Ile czasu potrzeba, aby spalić jeden kilogram?

Ile waży jeden kilogram człowieka? oraz ile czasu trzeba aby go spalić, czyli schudnąć? bo słyszałem,że prawidłowo chudnie się 1kg/0,5kg tygodniowo czy to prawda?, pozdrawiam.
MĘŻCZYZNA, 25 LAT ponad rok temu
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer Dietetyk, Warszawa
64 poziom zaufania

Witam, jeden kilogram tkanki tłuszczowej to 7000 kcal.

Prędkość chudnięcia 0,5 - 1kg na tydzień jest bardzo dobra :)

Pozdrawiam i zapraszam do naszego FB, gdzie pojawia się dużo informacji na temat żywienia: https://www.facebook.com/FoodDiet

Ewa Ceborska

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty