Co zrobić, żeby pozbyć się wystających boczków?
Mam 35 lat,mam niski wzrost 150cm i ważę 48kg, co mogę zrobić,żeby pozbyć się boczków wystających prawie z każdych spodni?
Witam,
BMI ma Pani dobre. Zachęcałabym do ćwiczeń kształtujących sylwetkę np. ABT, TBC, ale także joga czy Pilates.
Dieta odchudzająca raczej nie jest Pani potrzebna.
Pozdrawiam i zapraszam do naszego FB, gdzie publikujemy dużo ciekawych przepisów i rozwiązań: https://www.facebook.com/FoodDiet
Ewa Ceborska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Skurcze i zatwardzenie pomimo codziennych ćwiczeń – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Odchudzanie przy figurze gruszki – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Wpływ kawy na odchudzanie – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Problemy z przytyciem i ułożeniem posiłków – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Prośba o pomoc w ustaleniu diety i ćwiczeń na wyszczuplenie nóg – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Dieta przeciwgrzybicza – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Niska waga przy 192 cm wzrostu – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Jak pobudzić się przed porannym bieganiem? – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Zapotrzebowanie kaloryczne w celu utrzymania wagi po skończeniu karmienia piersią – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Leki homeopatyczne na odchudzanie – odpowiada Mgr Klaudia Wita
artykuły
Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)
-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por
Gwiazda Netfliksa schudła 35 kg. Powiedziała, czy stosowała Ozempic
Uczestniczka popularnego show "Love Is Blind" ("Mi
Lekarka z Chin podbija Instagram. Ma lepiej wyrzeźbione mięśnie niż wielu mężczyzn
Chinka, która na co dzień jest lekarzem tradycyjne