Czy dieta cud istnieje?
Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
Witam,
ma Pani zbyt niską energetyczność diety. Radziłabym zastosować dietę na ok. 1200-1300kcal. Do tego skakanie na skakance nie jest idealną formą ruchu. Lepiej byłyby marszobiegi o umiarkowanym tempie (ok. 6km/h).
Skakanie na skakance będzie idealne, aby utrzymać efekty redukcji masy ciała.
Pozdrawiam
Ewa Ceborska
p.s. zachęcam do polubienia naszego FB, gdzie publikujemy różne dietetyczne przepisy https://www.facebook.com/FoodDiet
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Odchudzanie przy pomocy skakanki – odpowiada Mgr Klaudia Rączkowska
- Niska waga przy 192 cm wzrostu – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Odchudzanie przy figurze gruszki – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Skakanie na skakance w celu schudnięcia – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Skakanie na skakance a spalanie kalorii i chudnięcie – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Skakanie na skakance, brzuszki i jazda na rowerze? – odpowiada Lek. Marta Hat
- Skurcze i zatwardzenie pomimo codziennych ćwiczeń – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Wpływ kawy na odchudzanie – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Leki homeopatyczne na odchudzanie – odpowiada Mgr Klaudia Rączkowska
- Skakanie na skakance i ćwiczenia cardio a odchudzenia nóg – odpowiada Mgr inż. Kamila Szczepaniak
artykuły
Centrum Dietetyczne Online - bezpłatne poradnictwo dla każdego
Zdrowy styl życia to trend, którym warto się z
La'Tecia Thomas waży prawie 100 kg. Mężczyźni ją uwielbiają
Idealne wymiary? To mit Ma 175 cm wzrostu i waży o
Michał Piela z serialu "Ojciec Mateusz" schudł ponad 30 kg, by walczyć z chorobą. Mówi, z czego zrezygnował
Michał Piela, znany przede wszystkim z gry w popul