Niedobór witaminy D3 u wegetarianki
Dzień dobry, wykonałam badanie poziomu witaminy D3 - mam niedobór. Jestem wegetarianką, czy w związku z tym mogę przyjmować witaminę D2 (roślinną), aby uzupełnić niedobory?
Witam serdecznie,
może Pani spróbować po 6 tygodniach proszę powtórzyć badanie jeżeli wynik będzie poniżej normy trzeba będzie zmienić suplementację. Dodatkowo proszę wychodzić na słońce na 40 minut najlepiej w godz 11-15.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaka jest różnica między witaminą D a witaminą D3? – odpowiada
- Jakie dawki suplementu przyjmować, by uzpełnić niedobór witaminy D3? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jaka powinna być dawka witaminy D3 by uzupełnić niedobór? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
- Badanie poziomu witaminy D3 ze względu na ból kolana – odpowiada Dr n. med. Szymon Kujawiak
- Skolioza i niedobór witaminy D3 u 13-latki – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Różnice między witaminą D i D3 – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Kiedy należy stosować witaminę D3? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy niedobór witaminy D3 może świadczyć o SM? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Czy witaminę D3 można przedawkować? – odpowiada Mgr Daria Jaroszewska
- Czym grozi niedobór witaminy D3? – odpowiada lek. Magdalena Reszczyńska
artykuły
Niedobór witaminy D3 - przyczyny, objawy, zapobieganie, leczenie
Niedobór witaminy D3 to problem, na który cierpi w
Niedobór tej witaminy zwiększa ryzyko raka. Ale lekarze ostrzegają
Najnowsze badania naukowe opublikowane w renomowan
Pierwsze promienie słoneczne - jak w pełni z nich korzystać?
Panuje powszechne przekonanie, że wiosna jest najp