Czego należy unikać w diecie przy Hashimoto?
Witam! Czy dieta w przypadku choroby Hashimoto (autoimmunologicznej) jest ważna..? i jaka dieta jest najodpowiedniejsza, co można, a czego należy unikać w diecie...?
Jednym z najważniejszych elementów diety w Hashimoto jest zbilansowanie odpowiednio składników odżywczych. Białka, węglowodanów oraz tłuszczów. Jest to kwestia indywidualna dlatego nie ma możliwości, żebym podała Pani ilości nie znając Pani wzrostu ani wagi obecnej. Dodatkowo trzeba pamiętać o suplementacji selenem - w postaci naturalnej. Warto zaznaczyć w tym miejscu, że coraz więcej badań wskazuję pozytywny wpływ diety bezglutenowej na skuteczność diet odchudzających w przypadku Hashimoto.
Proszę jednak nie sugerować się teoriom, że powinna Pani unikać warzyw krzyżowych w sytuacji kiedy spożywa Pani dużą dawkę leku.
Pozdrawiam
Paulina Guziołek
Witam,
przy chorobie Hashimoto warto sprawdzić co było jej wynikiem. W Pani organizmie krąż jakiś czynnik działający autoagresywnie. Najczęściej jest to jakiś z produktów spożywczych. Aby sprawdzić jaki warto byłoby zrobić testy w kierunku opóźnionych nietolerancji pokarmowych. Jest Pani jeszcze bardzo młoda i szkoda byłoby, aby te nietolerancji w dalszym ciągu wyrządzały szkody w Pani organizmie.
Pozdrawiam
Nie tyle dieta, co odpowiedni sposób żywienia z uwzględnieniem procesu przygotowania potraw. Należy zwrócić uwagę, aby jeść żywność, a nie produkty żywnościowe.
Dieta może nie jest łatwa, ale za to możliwa do zrealizowania. Wystarczy wyeliminować laktozę, gluten oraz warzywa psiankowate, a efekt będzie zdumiewający. W razie pytań zachęcam do kontaktu.
Pozdrawiam,
k.wawrzyniak@odzywiajsiezdrowo.pl
www.odzywiajsiezdrowo.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Choroba Hashimoto i dieta – odpowiada Ewa Kozłowska
- Dieta przy chorobie Hashimoto i refluksie żołądkowo-przełykowym – odpowiada Dr Anna Brinken
- Jaką dietę stosować przy Hashimoto i hipoglikemii? – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Czy istnieje skuteczna dieta na Chorobę Hashimoto? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Jak Hashimoto wpływa na pamięć? – odpowiada Mgr Ewa Trusewicz
- Z jakich produktów zrezygnować przy Hashimoto? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jaka dieta przy niedoczynności tarczycy w przebiegu Hashimoto? – odpowiada Mgr Justyna Siwek
- Czy Hashimoto zwiększa ryzyko zachorowalności na inne choroby autoimmunologiczne? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Niedoczynność tarczycy i Hashimoto a badanie na nietolerancję pokarmową – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Co jeść przy chorobie Hashimoto? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
artykuły
Diagnostyczna dieta eliminacyjna - na czym polega i kiedy stosować?
Diagnostyczna dieta eliminacyjna dedykowana jest p
Nietolerancja glutenu - objawy, badania, dieta
Nietolerancja glutenu może dawać niejednoznaczne o
Celiakia a ciąża. Jak choroba trzewna wpływa na przebieg ciąży?
Celiakia w ciąży może wywołać różne konsekwencje z