Witam Pana Serdecznie,

Nadmiar kawy, czy herbaty ogólnie nie służy dobremu samopoczuciu, szczególnie kawa, po godz.17-tej, gdyż wzmaga bezsenność i nerwowość, a te z kolei mogą nasilać objawy lękowe.

Zamiast tych napojów, polecam czystą, przegotowaną .wodę.

Z Pozdrowieniami,
Irena Mielnik-Madej

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty