Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Czy brak pracy i problemy w związku na odległość spowodowały u mnie depresję?

Witam, Jestem kobietą mam 24 lata. Od roku nie mogę znaleźć pracy. Poza tym studiuję, jestem na V roku, studia zaoczne, czyli płatne i tutaj pojawia się problemy. Utrzymują mnie rodzice, co też mnie męczy. Nie chce mi się rano wstawać z łóżka, pracy szukam cały czas, intensywnie. Non stop jestem zmęczona, śpiąca i bez życia. Ponadto kłócę się z moim narzeczonym. W związku również mi się nie układa. Jesteśmy ze sobą od 2 lat. Mamy związek na odległość, niestety. Cały czas zarzucam mu, że mnie nie kocha, chociaż zapewnia mnie, że jest inaczej, twierdząc, że sobie wymyślam siedząc w domu... Być może ma rację. Czy mogę mieć depresję? W jaki sposób mogę poprawić moje relacje z chłopakiem na odległość?

KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Witam!
Od osób po 20 roku życia oczekuje się, że będą miały pracę, poukładane życie, a z racji tego, że są młodzi, to będą również tryskać energią i radzić sobie ze wszystkim. Jednak rzeczywistość okazuje się mniej sielankowa.
Trudno jest utrzymać związek na odległość. Brak bezpośredniego kontaktu z partnerem może prowadzić do rozluźniania się wzajemnych więzi i narastania konfliktów. Także brak pracy jest bardzo poważnym problemem, który może pogarszać Pani samopoczucie i wywoływać niechęć i trudności z codziennymi czynnościami. Warto, żeby znalazła Pani możliwość bezpośredniego kontaktu z partnerem. Będziecie mogli wyjaśnić sobie sprawy, które powodują napięcie między Wami. Warto przed spotkaniem spisać wszystkie trudności, ale też pozytywy, z jakimi obecnie się zmagacie.
Może Pani spróbować uczestnictwa w grupach wsparcia dla kobiet poszukujących pracy. Często są organizowane przy Urzędach Pracy. Wspólnie z innymi osobami łatwiej jest o nowe pomysły i rozwiązania. Wsparcie innych osób to również możliwość lepszego radzenia sobie z problemami i poczucie bezpieczeństwa, które może pozwolić na podejmowanie bardziej odważnych decyzji i wyzwań.
W każdej chwili może Pani skorzystać z pomocy psychologa lub telefonu zaufania. Jeśli jednak Pani stan psychiczny będzie się pogarszał, to zalecam wizytę u lekarza psychiatry. 

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Załamania w związku na odległość

Witam. Od prawie 4 lat jestem w zwiazku z chlopakiem,jest to zwiazek na odleglosc,mieszkamy w roznych wojewodztwach,ja-warmia-mazury a on Lodzkie,widujemy sie raz w miesiacu.Dosc czesto mam takie zalamania,dopada mnie chandra.Bywa tez tak,ze mam mysli samobojcze mimo tego,ze jestem z nim szczesliwa. Jestem bardzo wrazliwa i delikatna osoba,lecz bardzo dojrzala jak na swoj wiek.
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu
Lek. Tomasz Budlewski
95 poziom zaufania

Związek na odległość jest dość ciężki. Ciągle różaniec i itp. A czy istnieje jakakolwiek możliwość bliższego zamieszkania? No to byłoby najlepsze rozwiązanie.

0
 Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Witam.
Z tego co Pani napisała, wynika, że związek rozpoczął się kiedy miała Pani 14 lat. Być może, wtedy, kiedy była Pani nastolatką, kontakt na odległość był wystarczający. Teraz wchodzi Pani w dorosłość, również potrzeby, które Pani ma są z pewnością inne niż te w wieku lat 14. Być może Pani zły nastrój wynika z tego, że potrzebuje Pani bliskości i częstszej obecności partnera, niż ma to miejsce teraz. Proponuję porozmawiać z chłopakiem o swoich odczuciach. Być może nadszedł czas, by spróbowali Państwo w jednym miejscu tworzyć swój związek. Jeśli zaś chodzi o załamania, myśli samobójcze to proponowałabym konsultację z psychologiem.
Pozdrawiam

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy depresja może być spowodowana brakiem pracy i życiem za granicą?

Witam! Jestem 25-letnią kobieta, od ok. roku czasu mieszkam za granicą. Na początku wyjechałam tutaj do pracy, straciłam pracę i poznałam mojego obecnego chłopaka – cudzoziemca. Nie pracuję, siedzę w domu. On dobrze zarabia i uważa, że nie ma potrzeby, żebym pracowała. Uczę się języka i chodzę do szkoły, na początku mówiłam po angielsku, lecz teraz już używam języka tego kraju. Więc tak, mój problem polega na tym, że nie ma tutaj pracy, panuje duże bezrobocie. Męczy mnie siedzenie w domu. Ostatnio mam jakieś dziwne stany lękowe, nie mogę spać, prześladują mnie różne ,,czarne scenariusze”, coraz częściej jestem smutna, byle jaki powód doprowadza mnie do płaczu. Objawy te nasilają się tylko i wyłącznie, jak jestem sama w domu. Wtedy nie mam siły na nic, ani na posprzątanie, ani na pójście do sklepu. A jeżeli już wykonuję te czynności, to przychodzi mi to z wielkim trudem. Często cierpię na bóle głowy, czegoś się boję, a tak naprawdę nie wiem czego, mam nieregularne cykle miesiączkowe – czego nigdy wcześniej nie miałam. Jednak gdy wychodzę do szkoły, czy do znajomych, objawy te ustają, mam zupełnie inne samopoczucie, niż gdy przebywam sama w domu. Czasami odczuwam nawet szczęście z powodu jakiegoś małoistotnego szczegółu. Chciałabym się dowiedzieć, czy opisane przeze mnie objawy oznaczają depresję lub jej początki? Czy może jest to spowodowane brakiem pracy i życiem za granicą? Pozdrawiam.

KOBIETA ponad rok temu

Witam serdecznie,

Opisywane przez Panią objawy wskazują na zaburzenia depresyjno-lękowe. W tym typie zaburzenia występują zarówno objawy depresji (przygnębienie, poczucie utraty energii, apatia, tendencja do zamartwiania się, problemy ze snem), jak i lęku (wzmożone napięcie, objawy somatyczne). Zaburzenia depresyjno-lękowe ujawniają się zazwyczaj na skutek sytuacji stresowej, do takich sytuacji z pewnością należy emigracja, utrata pracy i wsparcia.

W obliczu sytuacji przekraczającej możliwości poradzenia sobie, mogą dojść do głosu przekonania dotyczące np. obniżonego poczucia własnej wartości. Dlatego podstawową metodą leczenia tego typu problemów jest psychoterapia, która ma na celu zmianę myślenia, a przez to - samopoczucia pacjenta. W UK popularną metodą psychoterapii jest psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT). Skuteczność tej metody terapii w leczeniu depresji została potwierdzona szeregiem badań.

W terapii depresji zaleca się m. in. planowanie przyjemności i aktywności, dlatego powinna Pani spędzać jak najwięcej czasu na spotkaniach z przyjaciółmi, które sprawiają Pani satysfakcję i poprawiają nastrój.

Poprawę samopoczucia i ustąpienie objawów lęku można uzyskać również przyjmując leki przeciwdepresyjne.

Mogę polecić Pani ponadto podręcznik dla pacjentów autorstwa Ch. Padesky ,,Umysł ponad nastrojem".

Z pozdrowieniami

0

Dzień dobry,

Dziękuję za wyczerpujacy opis Pani stanu, to bardzo pomocne. Rzeczywiście interpretacja sytuacji, w jakiej się Pani znalazła mogła doprowadzić do powstania u Pani objawów depresji. Zauważyła Pani, że lepiej się Pani czuje, kiedy wychodzi Pani z domu - jest to pewna wskazówka. Proszę spróbować zaplanować sobie czas w ten sposób, aby regularnie móc wychodzić z domu.
Można też zastanowić się, co lubi Pani robić, a może spróbować jakiejś nowej aktywności? Zgadzam się też z p. Jamroży - w Pani sytuacji bardzo mogłaby pomóc terapia poznawczo-behawioralna. Można w niej uczestniczyć albo osobiście, albo przez internet. Gdyby chciała Pani spróbować terapii przez internet, bardzo proszę o kontakt.

Pozdrawiam,
Dominika Farley
psychoterapeutka poznawczo-behawioralna
e-mail: farley.coach na gmail.com

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty