Czy codzienne picie soku pomidorowego jest szkodliwe dla zębów?
Dzien dobry
Czy codzienne pice soku pomidorowego około 300 ml dziennie jest szkodliwe dla zębów ?
Nie;nie jest.
Witam,
Sok pomidorowy zawiera cukier w różnych formach, a więc jak każdy inny produkt zawierający cukier może powodować rozwój próchnicy jeżeli nie jest przestrzegana prawidłowa higiena jamy ustnej. Pozdrawiam, lek. dent. Tomasz Herczakowski
Nie, jeśli pamiętamy o myciu zębów ;) Pomidory i przetwory na ich bazie np. sos pomidorowy, soki, ketchup, sos salsa, zupy itp. mogą być niekorzystne dla zębów z tego względu, że owoce te posiadają wysoki poziom kwasowości, co powoduje niski poziom pH w jamie ustnej. Niskie pH w jamie ustnej sprzyja z kolei przebarwieniom, podatności na próchnicę, stanom zapalnym dziąseł, ale również ich demineralizacji (dotyczy to także np. cytrusów, kawy, alkoholu, tzw. energetyków) i erozji szkliwa, czyli utraty tkanek twardych zębów spowodowanej długotrwałym wpływem kwasów.
Z tego względu rzeczywiście przy spożywaniu tego typu produktów warto je ograniczyć (np. napoje energetyczne) lub zadbać o odpowiednie nawyki, np. przepłukiwanie zębów/przepijanie pokarmu wodą lub używanie gum do żucia (które zawierają ksylitol), które przywrócą odpowiednie pH. Ważne, by po zjedzeniu takich produktów umyć zęby dopiero po ok. 15 minutach. Kwaśne produkty „zmiękczają” szkliwo, więc gdy zaraz po zjedzeniu takiego produktu wyszczotkujemy zęby, możemy wetrzeć destrukcyjne kwasy w powierzchnie zębów, co jeszcze bardziej im zaszkodzi.
Podobnie jak owoce cytrusowe, pomidory są bardzo kwaśne, powodując zżelowanie szkliwa i zębów. I to nie tylko surowe pomidory, które mogą zaszkodzić Pani zębom. Niestety sosy pomidorowe, zupy i pizza mogą powodować erozję zębów z powodu kwasowości pomidorów, jeśli zapomnimy o umyciu zębów po posiłku.
Pozdrawiamy,
stankowscybialach.pl
badzbystry.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wpływ słodyczy na stan zębów – odpowiada Lek. dent. Krystyna Pikała
- Kuracja cytrynowa a stan uzębienia – odpowiada Lek. dent. Łukasz Wojszwiłło
- Mycie zębów po wypiciu herbaty – odpowiada Lek. dent. Piotr Puchała
- Co jest przyczyną odwapnienia zębów? – odpowiada Lek. dent. Konrad Rutkowski
- Co niekorzystnie wpływa na zęby? – odpowiada Lek. dent. Piotr Puchała
- Czy choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy może przyczynić się do powstawania próchnicy? – odpowiada Lek. dent. Konrad Rutkowski
- Słabe zęby i nowe ubytki – odpowiada Lek. dent. Urszula Jarosz-Kajdrys
- Czy używanie pasty do zębów bez fluoru to lepszy wybór? – odpowiada Lek. dent. Konrad Rutkowski
- Co jest przyczyną próchnicy zębów? – odpowiada Lek. dent. Konrad Rutkowski
- Wpływ na zęby gumy do żucia? – odpowiada Dr n. med. Ewa Czajkowska
artykuły
Uciążliwe pieczenie w przełyku? Twoje zęby są zagrożone!
Ze zgagą codziennie zmaga się nawet 20 proc. popul
4 zaskakujące produkty, które niszczą twoje zęby
Piękne, białe zęby to nie tylko efekt odpowiedniej
Nie tylko cukier. Zobacz, co naprawdę niszczy twoje zęby
Łatwo obwiniać cukier o wszystko co złe, bo to łat