Wpływ na zęby gumy do żucia?
Czy guma do życia rzeczywiście ma tak poztywny wpływ jak twierdzą w reklamach?
Guma do żucia bezcukrowa ma rzeczywiście pewne działanie oczyszczające zęby.
Ja na podstawie własnych obserwacji mogę powiedzieć, że widziałam więcej szkód spowodowanych intensywnym żuciem gumy - w postaci starcia szkliwa - niż korzyści.
Witam. Guma do żucia jest pomocna w oczyszczaniu zębów ( po zjedzeniu posiłku w pracy czy szkole ), gdy nie mamy możliwości ich umyć. Ale uwaga - żujemy maksymalnie 5 minut, po czym wypluwamy. Dłuższe, nawykowe żucie gumy może prowadzić do bruksizmu ( zgrzytanie zębami) a to już jest dla zębów niebezpieczne.Pozdrawiam. Krystyna Pikała
Żucie gumy zawierającej ksylitol jest zalecane po każdym posiłku w przypadku gdy nie mamy możliwości umycia zębów. Zwiększa się wtedy wydzielanie śliny i podnosi pH w jamie ustnej co chroni zęby przed powstaniem kwasów powodujących próchnicę. Zalecane jest żucie gumy maksymalnie przez kilka minut.
Krótkie żucie do kilku minut - tak , lepsze samooczyszczanie
Kluczowa jest higiena zębów – szczotkowanie oraz nitkowanie. Guma do żucia stanowi tylko dodatek, w momencie kiedy np. nie mamy szansy umyć zębów po posiłku lub ich przepłukać (w pracy, szkole itd.). Wtedy pomaga przywrócić odpowiednie pH w jamie ustnej i pobudza produkcję śliny. Warto jednak wybierać te z dodatkiem nie cukru, a ksylitolu – zdrowszego zamiennika cukru, który wspiera walkę z próchnicą i zmniejsza odkładanie się płytki nazębnej. Pamiętajmy również, aby żuć gumę maks. kilka minut, zbyt częste żucie może wzmagać zgrzytanie zębami.
Pozdrawiamy,
stankowscybialach.pl
badzbystry.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Żucie gumy a tycie – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Żucie gumy a ryzyko zachorowania na raka – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Czy codzienne picie soku pomidorowego jest szkodliwe dla zębów? – odpowiada Lek. dent. Konrad Rutkowski
- Wpływ słodyczy na stan zębów – odpowiada Lek. dent. Krystyna Pikała
- Kuracja cytrynowa a stan uzębienia – odpowiada Lek. dent. Łukasz Wojszwiłło
- Czy żucie gumy jest przeciwwskazaniem przy diecie redukcyjnej? – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Żucie gumy na diecie - wskazane czy nie? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Czy można profilaktycznie zaradzić próchnicy zębów mleczaków? – odpowiada Lek. dent. Urszula Jarosz-Kajdrys
- W jaki sposób wzmocnić zęby? – odpowiada Lek. dent. Karolina Wapniarska-Wawrzaszek
- Myję zęby, a próchnica na zębach i tak się pojawia – odpowiada Lek. dent. Piotr Puchała
artykuły
Profilaktyka zaczyna się od...uśmiechu!
Pandemia koronawirusa sprawiła, że wielu z nas
Z okazji Światowego Dnia Zdrowia Jamy Ustnej dowiedź się, jak w prosty sposób dbać o uśmiech!
20 marca obchodzony jest Światowy Dzień Zdrowia Ja
Dlaczego zgrzytamy zębami - przyczyny i skutki
Gdy słyszymy o zgrzytaniu zębów, w pierwszej kolej