Wpływ na zęby gumy do żucia?
Czy guma do życia rzeczywiście ma tak poztywny wpływ jak twierdzą w reklamach?
Domowe sposoby na bolący ząb
Guma do żucia bezcukrowa ma rzeczywiście pewne działanie oczyszczające zęby.
Ja na podstawie własnych obserwacji mogę powiedzieć, że widziałam więcej szkód spowodowanych intensywnym żuciem gumy - w postaci starcia szkliwa - niż korzyści.
Witam. Guma do żucia jest pomocna w oczyszczaniu zębów ( po zjedzeniu posiłku w pracy czy szkole ), gdy nie mamy możliwości ich umyć. Ale uwaga - żujemy maksymalnie 5 minut, po czym wypluwamy. Dłuższe, nawykowe żucie gumy może prowadzić do bruksizmu ( zgrzytanie zębami) a to już jest dla zębów niebezpieczne.Pozdrawiam. Krystyna Pikała
Żucie gumy zawierającej ksylitol jest zalecane po każdym posiłku w przypadku gdy nie mamy możliwości umycia zębów. Zwiększa się wtedy wydzielanie śliny i podnosi pH w jamie ustnej co chroni zęby przed powstaniem kwasów powodujących próchnicę. Zalecane jest żucie gumy maksymalnie przez kilka minut.
Krótkie żucie do kilku minut - tak , lepsze samooczyszczanie
Kluczowa jest higiena zębów – szczotkowanie oraz nitkowanie. Guma do żucia stanowi tylko dodatek, w momencie kiedy np. nie mamy szansy umyć zębów po posiłku lub ich przepłukać (w pracy, szkole itd.). Wtedy pomaga przywrócić odpowiednie pH w jamie ustnej i pobudza produkcję śliny. Warto jednak wybierać te z dodatkiem nie cukru, a ksylitolu – zdrowszego zamiennika cukru, który wspiera walkę z próchnicą i zmniejsza odkładanie się płytki nazębnej. Pamiętajmy również, aby żuć gumę maks. kilka minut, zbyt częste żucie może wzmagać zgrzytanie zębami.
Pozdrawiamy,
stankowscybialach.pl
badzbystry.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Żucie gumy a tycie – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Wpływ słodyczy na stan zębów – odpowiada Lek. dent. Krystyna Pikała
- Czy można profilaktycznie zaradzić próchnicy zębów mleczaków? – odpowiada Lek. dent. Urszula Jarosz-Kajdrys
- Żucie gumy a ryzyko zachorowania na raka – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Czy codzienne picie soku pomidorowego jest szkodliwe dla zębów? – odpowiada Lek. dent. Konrad Rutkowski
- Myję zęby, a próchnica na zębach i tak się pojawia – odpowiada Lek. dent. Piotr Puchała
- Dlaczego kruszą mi się zęby? – odpowiada Lek. dent. Marcin Dolecki
- Próchnica a lakowanie zębów w dzieciństwie – odpowiada Lek. dent. Piotr Puchała
- Jak dbać o higienę jamy ustnej? [PORADA EKSPERTA] – odpowiada Lek. dent. Filip Fagiewicz
- Leczenie kanałowe i próchnica zębów – odpowiada Lek. dent. Barbara Żebrowska
