Czy czerwone wino pomaga na wzrost krwi?
mam pytanie czy czerwone wino pomaga na wzrost krwi a jakie warzywa czeba jeść
Czerwone wino raczej nie ma wpływu na poprawę parametrów krwi. Dużo żelaza potrzebnego do jej tworzenia zawierają zielone warzywa: szpinak, sałata, pietruszka.
Dzień dobry.
Zarówno produkty pochodzenia zwierzęcego i roślinnego mogą być źródłem żelaza. Jednak żelazo pochodzące z produktów zwierzęcych (np. mięso, podroby, wędliny, jaja) jest lepiej przyswajana przez nasz organizm. Jeśli nie ma przeciwwskazana zalecam spożywać żelazo pochodzące z różnych źródeł. Wówczas stan zdrowia powinien się szybciej poprawić.
Pozdrawiam, dietetyk Patrycja Sankowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaki lek na niedobór żelaza? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Czy tabletki z żelazem pomogą w silnej anemii? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jaka dieta bezmięsna z wysokim poziomem żelaza? – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Co jeść, aby podnieść poziom żelaza? – odpowiada Milena Lubowicz
- Jak utrzymać stałą wagę po odchudzaniu? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Dieta dla kobiet z anemią – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Czy jedzenie żelaza w tabletkach wystarczy, aby podnieść poziom tego pierwiastka? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Anemia i dieta bezmięsna – odpowiada Mgr Magdalena Borowiec
- Jedzenie wędlin podczas leczenia anemii z niedoboru żelaza – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Dieta przy niedoborze żelaza – odpowiada Mgr inż. Barbara Dąbek
artykuły
5 potraw, które podniosą poziom żelaza w organizmie. Koniec ze zmęczeniem i osłabieniem
Żelazo to jeden z najważniejszych mikroelementów w
Szpinak baby - źródło żelaza, kwasu foliowego i lekkości w codziennej diecie
Szpinak baby na stałe zagościł w nowoczesnej kuchn
Nie tylko zmęczenie. Objaw groźnego niedoboru zauważysz na skórze
Niedobór żelaza dotyka ponad 1,2 miliarda ludzi na