Czy da się schudnąć tyle kilogramów w 5 tygodni?

Mam pytanie czy da się schudnąć 10 kg w 5 tygodni? Jak tak to jak? Bardzo mi zależy bo za 5 tygodni lecę na wakacje a okropnie przytyłam mam sporą nadwagę. Jestem też ciekawa (ale tylko ciekawa nie jestem taka głupia żeby to stosować, chce żyć) ile można schudnąć w 5 tygodni jedząc jedno jajko i 100g kurczaka w dodatku ćwiczyć minimum 2.5 godziny?

KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyka, Warszawa

100 poziom zaufania

Dzień dobry

oczywiście, że da się schudnąć 10kg w 5 tygodni ale ZDECYDOWANIE NIE POLECAM!! Musiałaby Pani zastosować rygorystyczną i bardzo niskokaloryczną dietę a to z pewnością odbije się na Pani zdrowiu. Jeżeli będzie Pani się głodzić to myślę że na wakacjach też nie będzie się Pani dobrze czuła.

Zdrowe i bezpieczne odchudzanie to około 1kg tygodniowo.

Co do Pani drugiego pytania to nie odpowiem na nie, ponieważ rzeczywiście jest to głupota a poza tym każdy organizm jest inny i w inny sposób zareaguje na przytoczoną przez Panią głodówkę z dużym wysiłkiem fizyczny. Nie polecam nikomu!

Na Pani miejscu jak najszybciej zaczęłabym zdrową dietę i wprowadziłabym ćwiczenia. Do wakacji schudnie Pani około 5 kg i to tez będzie sukces. Poprawi się stan skóry i wygląd sylwetki.

Jeżeli byłaby Pani zainteresowana to mogę w tym pomóc :)

W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:

tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl

Pozdrawiam

Joanna Wasiluk (Dudziec)

Dietetyk

Blogi:

wp fitness

https://joanna-wasiluk.fitness.wp.pl/

Kafeteria.pl

https://joanna-wasiluk.kafeteria.pl/

Instagram:

https://www.instagram.com/joanna_dudziec_wasiluk/?hl=pl

ABC zdrowie

https://ranking.abczdrowie.pl/d/joanna-wasiluk-dudziec-dietetyk-warszawa-31668

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy da się schudnąć przy tym leku? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jaką dietę mam stosować przy takim wzroście? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jak moja córka może schudnąć? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Co zrobić, aby schudnąć jeszcze kilka kilogramów? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czy uczucie ciężkości na żołądku może pojawić się po zjedzeniu płatków owsianych? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czy można bezpiecznie zjadać tyle sera? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czy Climara 25 ma wpływ na odchudzanie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czy picie dużej ilości wody może spowodować jej zatrzymanie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czy taka dieta będzie odpowiednia dla 20-latki? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Ile najlepiej powinienem ważyć przy moim wzroście? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy da się schudnąć tyle kilogramów w 5 tygodni?

artykuły

Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie

"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS

"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji