Czy grozi mi miażdżyca lub niewydolność serca?

Mam 28 lat, mierzę 174 cm przy wadze około 94-96 kg, ale schudłem bo zeszłą jesienią miałem 104. Co mnie już od jakiegoś czasu niepokoi, to szybkie męczenie się, sporadyczne duszności, kłucia lub wrażenie ciężkości w klatce piersiowej, lecz na szczęście nie w postaci silnego bólu, i "sapanie" po wysiłku. Robiłem sobie jak dotąd badania cholesterolu i całkowity wyszedł 100 (podobno za niski) , 100 na czczo był cukier. Przy tym wszystkim posiadam brzuszek mocno widoczny. Jadam warzywa takie jak pomidory i ogórki, ale zarazem ziemniaki i czasem przekąski - czy w wieku 28 lat grozi mi już miażdżyca, niewydolność serca, czy nawet zawał który podobno atakuje już także młodych ?
MĘŻCZYZNA, 28 LAT ponad rok temu

Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność

Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty