Witam serdecznie,
choć uprawianie sportu ma pozytywny wpływ na zdrowie i samopoczucie i generalnie dobrze wpływa na płodność, to jego nadmiar może przynieść odwrotny efekt.
Badania pokazują, że zbyt intensywny wysiłek fizyczny może powodować problemy z zajściem w ciążę i zmniejszać szanse na macierzyństwo. Dzieje się tak, ponieważ długotrwałe i wzmożone aktywności fizyczne doprowadzić mogą do zaburzenia równowagi hormonalnej. Ta z kolei jest bardzo ważna podczas starań o dziecko.
Lata intensywnych treningów mogą doprowadzić do nieregularnych miesiączek lub braku owulacji. Dochodzi do tego spadek produkcji progesteronu i estrogenów. W ten sposób prawdopodobieństwo ciąży zmniejsza się.
Podczas starań o ciążę specjaliści zalecają umiarkowaną aktywność. Polecane są spacery, pływanie, joga lub zajęcia fitness. Dyscypliny te nie wymagają dużego wysiłku, a jednocześnie pozytywnie wpłyną na układ rozrodczy i zdrowie przyszłej mamy.
Temat ten został poruszony w artykule:
https://parenting.pl/nadmierna-aktywnosc-fizyczna-a-plodnosc-matki.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
