Czy ja mam depresję wraz z chronicznym stresem?
Witam.
Nie jestem do końca przekonana, ale podejrzewam, że od dłuższego czasu mam depresję wraz z chronicznym stresem.
Wszystko rozpoczęło się dwa laya tenu, kiedy ze swoim partnerem przeprowadziłam się do innego miasta zaraz po studiach. Po pół roku od przeprowadzki kiedy nie mogłam znaleźć pracy zaczęło się. Miałam problemy ze snem, na początku budziłam się o 6... później o 4. Kiedy w końcu dostałam pracę nie potrafiłam się z niej cieszyć.
Przestałam wychodzić z domu, później zaczęły się kłótnie. Przestałam się sobie podobać. Moje życie okropnie zwolniło. Czułam się niepotrzebna... i to ciągle pytanie "dlaczego to właśnie mnie spotyka"
Otoczenie mówi żebym wzięła się w garść, że przesadzam.
Aktualnie mieszkam na 9 piętrze i nie ma dnia żebym nie myślała jak go wykorzystać by to wszystko zakończyć.
Boję się iść do lekarza i boję się jutra.
Co mam zrobić? Czy jest możliwość, żebym sobie poradziła z tym sama?!
