Jak sobie radzić z silną depresją?
Jak sobie radzić z depresją?
Obawiam się, że niestety dopadła mnie.
Jestem mamą dwójki dzieci, mam wspaniałego męża. Niestety emocjonalnie wysiadłam, przez teścia i swojego ojca. Mam myśli samobójcze, wyobrażam sobie jak popełniam samobójstwo, a nie mam odwagi tego zrobić.
Lekarz rodzinny przepisał mi antydepresanty, ale one nie działają albo jeszcze bardziej szkodzą.
Kiedyś byłam osobą pełną energii, radosną wiecznie uśmiechniętą, dziś o tak id kilku lat popadam ze skrajności w skrajność. Jest dobrze, wszystko gra a po chwili płacz, krzyk, nienawiść.
Mąż chce mi pomóc, tylko nie wie jak. Odsunęłam się od wszystkich, id rodziny i znajomych.
Nie wiem już co mam z sobą zrobić, chciałabym żeby dawna ja wróciła i przy mnie była.
Wstydzę się iść do innego lekarza, odnoszę wrażenie że jak pójdę to wezmą mnie za wariatkę.
Boję się... Siebie.
