Czy jedzenie zgodnie z grupą krwi jest wskazane?
Czy jedzenie zgodnie z grupą krwi jest prawidłowe i wskazane? Jeżeli tak to czym zastąpić nabiał i zboża w pożywieniu z grupą krwi O?
Dzień dobry,
Nie ma żadnych naukowych podstaw, które uzasadniałyby żywienie zgodne z grupą krwi. Czasem efekt tego typu zabiegów tkwi w naszej psychice - jeśli bardzo wierzymy w taką dietę, dzięki sile autosugestii, może działać w pewnym stopniu korzystnie. Niemniej jednak lepiej skupić się na zasadach zdrowego odżywiania oraz słuchać swojego organizmu i tym kierować się przy doborze produktów.
Pozdrawiam,
Joanna Penza
http://madame.fit/
Dieta ma przede wszystkim służyć poprawie samopoczucia i zdrowia. Jeśli żywienie zgodne z grupą krwi przyniesie taki efekt, to jak najbardziej można je zastosować. Jeżeli chodzi o zastępowanie nabiału, jak mniemam chodzi o wapń, to dużo wapnia zawierają zielone rośliny, rośliny kapustne, warzywa liściaste, migdały (należy je moczyć przed spożyciem, aby podnieść przyswajanie wapnia). Jeśli chodzi o zboża i zawarte w nich węglowodany, to nasiona roślin strączkowych, warzywa i owoce w zupełności wystarczą jako źródła energii.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Odżywianie zgodne z grupą krwi – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy dieta zgodna z grupą krwi jest szkodliwa dla zdrowia? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jedzenie zgodnie z grupą krwi – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Zdrowe odżywianie zgodne z grupą krwi – odpowiada Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
- Czy dieta zgodna z grupą krwi jest zdrowa? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Wady i zalety diety zgodnej z grupą krwi – odpowiada Dr Agata Jarnuszewska
- Stosowanie diety zgodnej z grupą krwi a samopoczucie – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Dieta zgodna z grupą krwi – odpowiada Mgr Klaudia Wita
- Dieta zgodna z grupą krwi A – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Dieta redukcyjna zgodna z grupą krwi A Rh – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
