Odżywianie zgodne z grupą krwi

Witam, mam na imię Patrycja, staram odżywiać się zgodnie ze swoją grupą krwi (0). Jednak jest tam ograniczona ilość nabiału oraz zakaz spożywania kakaa. Chciałabym dowiedzieć się jakie produkty mleczne mogę spożywać, lub zamienniki, które dostarczą mi wapnia i białka oraz czy gorzka czekolada np. 90 % w takim przypadku działa na mnie negatywnie? Pozdrawiam

KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Grupa krwi Dieta dla kobiet Dietetyka

Drobne przyjemności w diecie cukrzyka

Mgr Patrycja Sankowska Dietetyka, Szczecin

84 poziom zaufania

Dzień dobry!
Diety oparte na grupie krwi nie mają podstaw naukowych, wobec tego nie powinny być stosowane. Proponuję przestrzegać prawidłowego sposobu żywienia, opartego na zaleceniach Instytutu Żywności i Żywienia. Może je Pani znaleźć np. na poniższej stronie www.diet-coaching.xaa.pl/jestes-tym-co-jesz-zadbaj-o-swoje-zdrowie-wyglad/
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska

Dr inż. Katarzyna Kowalcze Dietetyk, Warszawa

72 poziom zaufania

Witam, świat naukowy dietetyków, który mam przyjemność reprezentować, nie znalazł żadnych przesłanek ku temu, by popierać tę "filozofię", nie ma bowiem żadnych naukowych podstaw, by zalecać stosowanie takiej diety.

Polecam żywienie zgodnie z ustalonymi zasadami wg Piramidy Zdrowego Żywienia, a w celu ustalenia indywidualnej diety zapraszam na www.dietoterapia.waw.pl.
Serdecznie pozdrawiam

Mgr Paulina Szczechowicz Dietetyk, Poznań

76 poziom zaufania

Dieta zgodna z grupą krwi to jedynie wymysł marketingowy, nie ma żadnych dowodów naukowych uzasadniających jej stosowanie także polecam spożywanie jak najróżniejszych produktów z różnych grup spożywczych. Urozmaicona dieta jest w stanie dostarczyć wszystkich niezbędnych składników odżywczych.