Czy jest możliwość przedawkowania witaminy z grupy B?
Witam. Czy jest możliwość przedawkowania witaminy z grupy B. Chodzi o to że kupiłem witaminy pewnego znanego producenta i tam prawie wszystkich witamin z grupy b kilkaset procent dziennego zapotrzebowania udałoby się podzielić ale czy można otwierać kapsułki? Czy można je przedawkować, bo niby są wydalane z moczem i nie są magazynowane ale w Wikipedii i innych źródłach jest napisane że można przedawkować przyjmując nie które witamin B przez dłuższy czas, jeśli tak to po co takie duże dawki w suplemencie z setką kapsułek? W innym produkcie tego producenta complex-b są dawki nawet po 9000% zalecanej porcji dziennej. Po co takie końskie dawki czy to jest bezpieczne?