Dzień dobry,
przedawkowanie witamin z grupy B jest rzadkie, ale może wystąpić, jeśli jednocześnie przyjmujesz więcej niż jeden suplement zawierający witaminy z tej grupy. Warto wziąć pod uwagę ich łączne dawki, aby uniknąć przedawkowania.
Zalecane dzienne spożycie witamin z grupy B zależy od wieku, płci i stanu zdrowia, więc najlepiej skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem klinicznym przed dłuższym stosowaniem obu suplementów jednocześnie.
Przedawkowanie witamin z grupy B może prowadzić do objawów takich jak bóle głowy, nudności, problemy z układem trawiennym i skórnymi, a nawet poważniejsze skutki zdrowotne w dłuższej perspektywie.
W celu uniknięcia ewentualnego przedawkowania i potencjalnych skutków ubocznych, warto również wykonać badanie poziomu witamin we krwi.
Pozdrawiam
mgr Klaudia Ułamek
Dietetyk kliniczny, psychodietetyk Częstochowa oraz online
Zapraszam do zapoznania się z informacjami o mnie oraz lokalizacją i opiniami pacjentów ->
https://dietetyk-czestochowa-dietetyk-kliniczny-psychodietetyk.business.site?copy
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Kolejny dzień wyzwań, a ty już o poranku nie masz
Styl życia, a w szczególności dieta, mogą mieć ist
Revalid Hair Complex to suplement diety zawierając
