Czy te witaminy zaszkodziły skórze?

Przez miesiąc stosowałem witaminę A E w oleju. Odpowiednio 100% i 150% RWS. Czasami brałem 2 kapsułki dziennie. Po miesiącu stosowania, zrobiła mi się tłusta cera. Najgorzej jest po przebudzeniu, rano na nosie i na czole jest po prostu tłuszcz, który trzeba zmyć. Świeci się skóra z tego przetłuszczania. Czy sobie zaszkodziłem stosowaniem tych witamin? Od 3 dni nie biorę, ale nadal mam tłustą cerę.
MĘŻCZYZNA, 26 LAT ponad rok temu

Leczenie grzybicy

Grzybica to choroba, która może atakować różne części ciała. Jak można się jej pozbyć? Na ten temat wypowiada się ekspert - Agnieszka Bańka-Wrona, lekarz medycyny estetycznej.

Redakcja abcZdrowie
82 poziom zaufania

Dzień dobry,

witaminy A i E są witaminami rozpuszczalnymi w tłuszczach, zatem w przeciwieństwie do składników rozpuszczalnych w wodzie, można przedawkować ich spożycie. Taka sytuacja mogła nastąpić w pana przypadku, gdyż napisał Pan, że zażywał Pan witaminy przez miesiąc w ilościach przekraczających wskazany limit dzienny, tj. 100% i 150% RWS (czasami 2 kapsułki dziennie, tzn. 200% i 300%). Nadmiar witamin rozpuszczalnych w tłuszczach odkłada się w ciele człowieka, np. w tkance tłuszczowej i w wątrobie, a zbyt wysoki ich poziom może skończyć się zatruciem. Hiperwitaminoza witamin A i E może wyrażać się przez - między innymi - suchość skóry, łamliwość paznokci, pękanie warg, zmianę zabarwienia skóry, łamliwość paznokci, jadłowstręt, zapalenie spojówek, zaburzenia krzepnięcia, krwawienia z nosa. Natomiast do przedawkowania witaminy E dochodzi bardzo rzadko, ponieważ około 60% przyjętej dawki jest wydalane z kałem.

Przedstawiony przez Pana objaw w postaci tłustej cery nie jest typowym objawem przedawkowania witamin, jednak może być wczesną zapowiedzią poważniejszych kłopotów zdrowotnych. Dlatego wskazana będzie kilkudniowa przerwa w suplementacji preparatów z witaminami. Za kilka dni poziom zawartości poszczególnych witamin we krwi wróci do normy, jednak w przyszłości zaleca się ścisłe przestrzeganie dawkowania suplementów diety.

Proszę zapoznać się także z innymi podobnymi materiałami na naszym portalu:

https://portal.abczdrowie.pl/hiperwitaminoza-objawy

https://portal.abczdrowie.pl/co-sie-dzieje-gdy-przedawkujesz-witaminy

Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty