Dzień dobry,
witaminy A i E są witaminami rozpuszczalnymi w tłuszczach, zatem w przeciwieństwie do składników rozpuszczalnych w wodzie, można przedawkować ich spożycie. Taka sytuacja mogła nastąpić w pana przypadku, gdyż napisał Pan, że zażywał Pan witaminy przez miesiąc w ilościach przekraczających wskazany limit dzienny, tj. 100% i 150% RWS (czasami 2 kapsułki dziennie, tzn. 200% i 300%). Nadmiar witamin rozpuszczalnych w tłuszczach odkłada się w ciele człowieka, np. w tkance tłuszczowej i w wątrobie, a zbyt wysoki ich poziom może skończyć się zatruciem. Hiperwitaminoza witamin A i E może wyrażać się przez - między innymi - suchość skóry, łamliwość paznokci, pękanie warg, zmianę zabarwienia skóry, łamliwość paznokci, jadłowstręt, zapalenie spojówek, zaburzenia krzepnięcia, krwawienia z nosa. Natomiast do przedawkowania witaminy E dochodzi bardzo rzadko, ponieważ około 60% przyjętej dawki jest wydalane z kałem.
Przedstawiony przez Pana objaw w postaci tłustej cery nie jest typowym objawem przedawkowania witamin, jednak może być wczesną zapowiedzią poważniejszych kłopotów zdrowotnych. Dlatego wskazana będzie kilkudniowa przerwa w suplementacji preparatów z witaminami. Za kilka dni poziom zawartości poszczególnych witamin we krwi wróci do normy, jednak w przyszłości zaleca się ścisłe przestrzeganie dawkowania suplementów diety.
Proszę zapoznać się także z innymi podobnymi materiałami na naszym portalu:
https://zywienie.abczdrowie.pl/hiperwitaminoza-objawy
https://portal.abczdrowie.pl/co-sie-dzieje-gdy-przedawkujesz-witaminy
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy można przedawkować witaminę A? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Tran a wypadanie włosów? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Czy witaminy można przedawkować? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Zażywanie suplementu Femibion Natal Plus przez kobietę w ciąży a przekroczenie dziennej dawki witaminy E – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Czy jest możliwość przedawkowania witaminy z grupy B? – odpowiada Lek. Klaudia Kuśmierczuk
- Ile witamin i minerałów potrzebuje młody człowiek? – odpowiada Mgr Agnieszka Słomka
- Jakie witaminy są rozpuszczalne w wodzie, a jakie w tłuszczach? – odpowiada Mgr inż. Kamila Szczepaniak
- Czy branie tabletek z różnych firm o takim samym działaniu (witaminy) grozi hiperwitaminozą? – odpowiada Mgr Urszula Bieniek
- Czy spożycie takiej ilości witamin w tak krótkim czasie jest bezpieczne dla zdrowia? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy można przedawkować witaminy? – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
artykuły
Niszczą wątrobę, wzrok, nerki. Polacy przyjmują bez opamiętania
Gdy przyjrzymy się statystykom, można odnieść wraż
Co się dzieje, kiedy przedawkujesz witaminy?
Przedawkowanie witamin, czyli hiperwitaminoza to s
Polacy łykają garściami. Przyjmowane w nadmiarze rujnują nerki i wątrobę
Analizując dane spożycia suplementów diety w Polsc