Suplementy diety w menopauzie
Menopauza to jeden z najtrudniejszych okresów w życiu kobiety. Jak sobie radzić w tym czasie? Na pewno warto zmienić tryb życia, a przede wszystkim dietę. Obejrzyj film i dowiedz się więcej o suplementach diety w menopauzie.
Czy te suplementy są zalecone przez lekarza? Generalnie jeżeli chodzi o suplementy to one na pewno nie wchłaniają się w 100%, mówi się nawet o tym, że przyswajanie witamin z tabletek wynosi tylko zaledwie 5%. Kapsułki wielowitaminowe są dodatkowo niewiele warte gdyż witaminy wchłaniają się w różnych środowiskach i z jednej tabletki organizm nie jest w stanie przyswoić witamin rozpuszczalnych zarówno w tłuszczach, jak i w wodzie. Radzę bardziej zadbać o dietę zamiast łykać suplementy.
Witam!
Dawka jest przekroczona, ale suplementy nigdy nie wchłaniają się w 100%. Poleca naturalne uzupełnianie w odpowiednio dobranej diecie Pozdrawiam
Suplementy powinien zlecać lekarz ginekolog, właściwa by była dobrze zbilansowana dieta. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Stosowanie suplementu diety z witaminą E w ciąży – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Femibion a 15 tydzień ciąży – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Czy mogę brać jednocześnie kwas foliowy OLIMP i Femibion Natal 1? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Femibion 2 – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Femibion Natal 1 w 15 tygodniu ciąży – odpowiada Lek. Beata Sterlińska-Tulimowska
- Przyswajania naturalnych i syntetycznych witamin – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Stosowanie kropelek Vigantol i suplementu Femibion Natal 2 Plus w 21. tygodniu ciąży – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Kiedy podawać dziecku preparaty z witaminą D? – odpowiada Małgorzata Panek
- Które witaminy zastosować w czwartym tygodniu ciąży? – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Czy femibion 0 można brać na początku ciąży? – odpowiada Redakcja abcZdrowie