Zażywanie suplementu Femibion Natal Plus przez kobietę w ciąży a przekroczenie dziennej dawki witaminy E

Femibion Natal Plus - zarówna kapsułka z witaminami jak i kapsułka z kwasami zawierają po 12mg witaminy E - na opakowaniu napisane jest ze te dawki stanowią po 100% dziennego zapotrzebowania na tą witaminę. W związki z powyższym czy bezpieczne jest przyjmowanie w ciąży dawki 200% wit. E ????? Zażywając te tabletki zgodnie z zaleceniem na opakowaniu przekraczam dawkę dzienną o 100% !!!!
KOBIETA, 32 LAT ponad rok temu
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz Dietetyk, Poznań
69 poziom zaufania

Czy te suplementy są zalecone przez lekarza? Generalnie jeżeli chodzi o suplementy to one na pewno nie wchłaniają się w 100%, mówi się nawet o tym, że przyswajanie witamin z tabletek wynosi tylko zaledwie 5%. Kapsułki wielowitaminowe są dodatkowo niewiele warte gdyż witaminy wchłaniają się w różnych środowiskach i z jednej tabletki organizm nie jest w stanie przyswoić witamin rozpuszczalnych zarówno w tłuszczach, jak i w wodzie. Radzę bardziej zadbać o dietę zamiast łykać suplementy.

Mgr Agnieszka Kaźmierska
Mgr Agnieszka Kaźmierska Dietetyk, Poznań
70 poziom zaufania

Witam!
Dawka jest przekroczona, ale suplementy nigdy nie wchłaniają się w 100%. Poleca naturalne uzupełnianie w odpowiednio dobranej diecie Pozdrawiam

Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska Dietetyk, Warszawa
79 poziom zaufania

Suplementy powinien zlecać lekarz ginekolog, właściwa by była dobrze zbilansowana dieta. Pozdrawiam.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty