Jak długo mogę przyjmować witaminy?
Witam mam pytanie chce zacząć łykać witaminy a i e chodzi mi o włosy jak długo mogę przyjmować te witaminy i czy lepiej łykać je osobno czy kupić suplement a e
Cała prawda o multiwitaminach
Dzień dobry,
witamina e podczas lata łatwo ulega niszczeniu ( znajduje się w naskórku, gdzie szybko pod wpływem słońca ulega rozkładowi) stąd latem warto wzbogacić dietę w tę witaminę lub ewentualnie można skorzystać z suplementów. Jeżeli chodzi o długość stosowania suplementów - najlepiej skontaktować się z lekarzem i wykonać poziom witamin we krwi - przedawkowanie nie jest wskazane.
Pozdrawiam
Joanna Wardenga
Najlepiej w postaci preparatu wielowitaminowego, w którym dawki witamin są odpowiednio dobrane do wieku i płci, a po zużyciu dwóch opakowań należy zrobić kilka tygodni przerwy.
Pozdrawiam,
Paulina Roziewska
http://dietetyka-medyczna.pl/
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy witaminy można przedawkować? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy suplementy w tabletkach można przyjmować razem? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy mogę zażywać codziennie witaminę B, A E, jod, D3 oraz kwas foliowy? – odpowiada Natalia Ulewicz
- Czy można przedawkować witaminę A? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Czy można przedawkować witaminy? – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
- Czy cierpię na uzależnienie od witaminy C? – odpowiada Mgr inż. Paulina Roziewska
- Jak stosować te kompleksy witamin? – odpowiada Mgr inż. Angelika Piskorz
- Czy mogę zażywać oba suplementy bez obaw o przedawkowanie? – odpowiada Dietetyk kliniczny, psychodietetyk mgr Klaudia Ułamek
- Zażywanie suplementu Femibion Natal Plus przez kobietę w ciąży a przekroczenie dziennej dawki witaminy E – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Jakie witaminy są najlepsze dla mężczyzny po 30.? – odpowiada Mgr Marcin Chmielewski
