Przez jaki czas można stosować suplementy z witaminami?
Witam,
Biorę magnez, witaminę b complex i witaminę d. Jak długo można brać te suplementy i po jakim czasie i na jak długo należy zrobić sobie przerwę?
Dziękuję.
Dzień dobry,
witaminę d3 może Pani stosować ciągle w okresie zimowym, aczkolwiek jakakolwiek suplementacja powinna być poprzedzona wynikami badań, które potwierdzają faktycznie niedobór tych składników w Pani organizmie. Analogicznie należy postępować przy odstawianiu suplementów.
Pozdrawiam
Joanna Wardenga
Proszę pamiętać, że witaminy należy suplementować jedynie w przypadku niedoboru, co można stwierdzić na podstawie badań krwi.
Pozdrawiam serdecznie i zapraszam na konsultacje,
Paulina Roziewska
proziewska@gmail.com, 515 090 252
http://dietetyka-medyczna.pl/
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy można stosować suplementy cały czas? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Jak długo mogę stosować sztuczne łzy? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Jakie trzeba robić przerwy w braniu Osteovitu? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Czy osoba spożywająca ser feta w ciąży mogła zarazić się listeriozą? – odpowiada Mgr Magdalena Maciejewska
- Czy osoba stosująca uro-vaxom może stosować suplementy ziołowe? – odpowiada Mgr inż. Paulina Roziewska
- Czy przez nadwagę nie mam miesiączki? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Czy osoba pijąca duża ilość kawy powinna stosować magnez i witaminę D3? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Czy należy stosować suplementy diety po odrzuceniu mięsa? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Na jakim tłuszczu smażyć mięso? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Czy mam nadal brać tę witaminę? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
Wiosenny problem Polaków widać w aptekach. "Nie ma takiego złotego środka"
Po zimie nasz organizm potrzebuje solidnego wzmocn
Polacy bawią się w lekarza. Nie wiedzą, że niedobór może być przyczyną raka czy chorej wątroby
Zamiast skonsultować się ze specjalistą, kupują ko
Jakie witaminy i suplementy stosować przy COVID-19?
Zakażenie koronawirusem w przypadku wariantu Omikr