Witam,
dla regulacji gospodarki wapniowej, to jest przeciwdziałania osteoporozie, konieczne jest suplementowanie wapnia, witaminy D3 oraz K2MK7, która przeciwdziała odkładaniu się wapnia w tkankach miękkich (zamiast w kościach). Proszę zapoznać się z tym materiałem dotyczącym osteoporozy: https://portal.abczdrowie.pl/osteoporoza.
Preparat Ortosil zawiera wapń, krzem oraz witaminę D3 – zatem tych składników nie musi Pani suplementować dodatkowo, chyba że ma Pani zdiagnozowany niedobór witaminy D3 (co może potwierdzić lub wykluczyć badanie ze krwi). Jeżeli jej poziom jest w normie, nie musi Pani suplementować tej witaminy, zwłaszcza w okresie letnim. W okresie jesienno-zimowym warto rozważyć suplementację. Odsyłam do artykułu: https://zywienie.abczdrowie.pl/czym-jest-witamina-d.
Poza preparatem Ortosil zatem warto zażywać także suplement z witaminą K2MK7 oraz magnez, który poprawia funkcjonowanie układu nerwowego i jest niezbędny w profilaktyce osteoporozy, ponieważ wraz z wapniem i fosforem wpływa pozytywnie na układ kostny. Więcej pod tym adresem: https://zywienie.abczdrowie.pl/pierwiastek-zycia-magnez. Może Pani kupić suplement diety lub lek zawierający sam magnez, co pozwoli na uniknięcie niepotrzebnych dodatków.
Być może zainteresuje Panią także ten artykuł: https://zywienie.abczdrowie.pl/dieta-w-osteoporozie.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Vitrum D3 Forte jest suplementem diety zawierający
Rynek suplementów diety rozrasta się w Polsce w ba
Dekristol to preparat, który zawiera witaminę D, c
