Czy mogę podawać te suplementy dzieciom?
Witam , czy moge podawać płynna kurkuminę i witaminę d3 w kapsułkach dla dzieci wiek 12 lat i 9 lat . Jedna kapsułka kurkuminy zawiera 720mg a witaminy d3 2000jm?
Witam,
jeżeli chodzi o podawanie suplementów, zwłaszcza dzieciom, warto zachować ostrożność. Przede wszystkim suplementy nie podlegają tak rygorystycznym kontrolom jak leki, ale również, o czym należy pamiętać, nie wszystkie suplementy są przeznaczone i bezpieczne dla dzieci. Proszę zapoznać się z tym artykułem, powinien rozwiać Pani wątpliwości: https://zywienie.abczdrowie.pl/czy-dzieci-powinny-przyjmowac-suplementy-diety.
W zastępstwie kurkuminy w tabletkach sugerowałabym podawanie dzieciom po prostu kurkumy – jako dodatku do dań, a także w postaci napoju z mleka roślinnego i miodu. Również kurkuma dodana do ryżu czy koktajlu owocowego nie tylko będzie smakować nawet dzieciom, ale też przeciwgrzybicze, przeciwwirusowe i antybakteryjne działanie kurkuminy będzie zauważalne. Więcej informacji o kurkuminie pod tym adresem: https://zywienie.abczdrowie.pl/kurkumina.
Jeżeli chodzi o witaminę D3, to młodzież i dzieci w wieku powyżej 1. roku życia potrzebują ok. 600-1000 j.m. Zatem zaproponowana przez Panią dawka jest zdecydowanie za wysoka – takie ilości mogą suplementować dorośli, zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym. Wyjątkiem są sytuacje dużego niedoboru tego prohormonu u dzieci, jednak tę kwestię rozstrzygnąć może tylko badanie na oznaczenie stężenia witaminy w surowicy.
Jeżeli u dzieci nie występują niedobory, proszę trzymać się dawek odpowiednich do wieku dziecka. Proszę pamiętać, że nadmiar witaminy D3 kumuluje się w organizmie i jest toksyczny. Jeśli jest Pani zainteresowana, to odsyłam do artykułu: https://zywienie.abczdrowie.pl/witamina-d-dla-dzieci-zrodla-dawkowanie-skutki-niedoboru.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaką ilość witaminy D3 powinien przyjmować mój syn? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jaki preparat witaminy D stosować? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jaką dawkę witaminy D należy podawać rocznemu dziecku? – odpowiada Dr n. med. Tomasz Grzelewski
- Czy taki poziom witaminy D u dziecka jest bezpieczny? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jaka jest bezpieczna dawka witaminy D dla dziecka? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy ta przerwa w suplementacji witaminy D mogła być groźna? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Co może się zdarzyć, jeśli dziecko dostało za mało witaminy D? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak postępować przy nadmiernej podaży witaminy D u dziecka? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Ile podawać dziecku witaminy D3? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy te substancje mogły mieć wpływ na zdrowie dziecka? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
Kurkumina - właściwości, zastosowanie i źródła
Kurkumina to związek chemiczny pochodzący z kurkum
Dodaj kurkumę do szklanki wody. Niezwykły napój o działaniu przeciwbólowym i przeciwzapalnym
O właściwościach kurkumy - żółtego, niepozornego k
Cholekalcyferol - szkodliwość, preparaty, rola i wskazania
Cholekalcyferol to naturalnie występująca forma wi