Czy dieta cud istnieje?
Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
Witam serdecznie,
jest to kwestia bardzo indywidualna, ale są szanse że skóra wróci do normy. Należy stosować zdrową i odpowiednio zbilansowaną dietę, być aktywnym ficzycznie- rozciąganie, rolowanie, ćwiczenia wzmacnaijące, siłowe. Prosze także spróbować masaży.
W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy skóra ujędrni się po powrocie do dawnej wagi? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak wrócić do wcześniejszego wyglądu? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Wzrost wagi podczas odchudzania – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Czy jest jakiś sposób, by przyspieszyć zdrowe odchudzanie? – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
- Czy moja twarz wróci do wcześniejszego stanu? – odpowiada Dr n. med. Diana Kupczyńska
- Co zrobić z nadmiarem skóry po schudnieciu? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Dlaczego moja waga się zatrzymała i nie chudnę? – odpowiada Mgr Ilona Ciżewska
- Jak moja córka może schudnąć? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak uniknąć efektu jo-jo? – odpowiada Dr Agata Cezari
- Co zrobić, aby uniknąć nadmiaru skóry przy odchudzaniu? – odpowiada Mgr Paulina Zdanowicz
artykuły
"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
Co jest lepsze? Trzy duże posiłki czy kilka mniejszych w ciągu dnia?
Dwa? Trzy? A może pięć posiłków dziennie? Ile rzec