Czy mam robić zimne okłady na stopę?

Skręciłem kostkę na desce i teraz mam duży obrzęk z zewnętrznej strony stopy oraz krwiaki po obu stornach. Występuje spory ból przy chodzeniu. Tego samego dnia założyłem ortezę, ale niestety nie udałem się natychmiast do szpitala. Co należy teraz zrobić? Robić zimne okłady czy nie?
MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty