Czy mogę już zacząć, amatorsko grać w piłkę raz w tygodniu?

Witam, 4 miesiace temu miałem artroskopie barku (rekonstrukcja obrąbka stawowego i MGHL, 3kotwice). Po pierwszym miesiacu w ortezie, zaczalem rehabilitacje. Aktualnie pracuje, zakres ruchu barku mam juz bardzo dobry, delikatnie cwicze na silowni i dalej chodze na rehabilitacje. Czy moge juz zaczac, amatorsko grac w piłkę, raz w tygodniu? Grupa jest niekontaktowa, unikamy mocnych starc fizycznych. Pozdrawiam.

MĘŻCZYZNA, 24 LAT ponad rok temu

Artroskopia Ortopedia Rehabilitacja Siłownia

Lek. Tomasz Kowalczyk Ortopedia

100 poziom zaufania

tak

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ból barku po urazie i nieskuteczne maści – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Ćwiczenia fizyczne po zwichnięciu barku – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Czy ten uraz palca może być poważny? – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot
Czy dalej mogę grać czynnie w piłkę nożną? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Co oznacza wynik badania stawu u 23-latka? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Usg stawu barkowego! Proszę o dokładne zinterpretowanie, tzn. ile może trwać leczenie, czym leczyć itp. – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Co oznacza wynik MR po wypadku na nartach? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Ból nogi po złamaniu kości w stawie skokowym – odpowiada Mgr Arkadiusz Piotr Martyniuk
Ból pod prawą łopatką a ćwiczenie na siłowni – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Jak powinno wyglądać leczenie zapalenia ścięgien? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska

artykuły

Orteza na bark - rodzaje i wskazania. Po co ją nosić?

Orteza na bark - rodzaje i wskazania. Po co ją nosić?

Orteza na bark to rodzaj stabilizatora ortopedyczn

Operacja barku - wskazania, opis zabiegu, zalecenia, zalety

Operacja barku - wskazania, opis zabiegu, zalecenia, zalety

Operacja barku, nazywana jest artroskopią. Operacj

Rekonstrukcja kolana - wskazania, objawy, zabieg, rehabilitacja

Rekonstrukcja kolana - wskazania, objawy, zabieg, rehabilitacja

W ostatnich latach wzrosło zainteresowanie aktywno

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Endoproteza stawu kolanowego • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Rekonstrukcje ścięgien i mięśni • Endoproteza stawu biodrowego • Zabiegi rehabilitacyjne • Chondromalacja rzepki • Artroza • Skolioza • Kolano skoczka • Osteotomia • Alloplastyka • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Rekonstrukcja więzadła krzyżowego • Fizykoterapia zapalenia stawów • Rekonstrukcje więzadeł • Wady postawy

Orteza na bark - rodzaje i wskazania. Po co ją nosić? • Operacja barku - wskazania, opis zabiegu, zalecenia, zalety • Rekonstrukcja kolana - wskazania, objawy, zabieg, rehabilitacja • Rekonstrukcja chrząstki - wskazania, diagnostyka, metody • Torebka stawowa - urazy, objawy, pierwsza pomoc, leczenie, powikłania • Orteza na łokieć - kiedy i dlaczego ją stosować? • Ćwiczenia wzmacniające mięśnie - co warto wiedzieć? • Opaska magnetyczna na kolano - działanie i przeciwwskazania • Stabilizator stawu skokowego - kiedy go nosić i jak wybrać? • Kręgoszczelina - objawy i przyczyny. Jak leczyć?

Co oznaczają te wyniki MR kolana u 30-latka? • Czy miesiączka opóźnia się po operacji? • Jak przygotować się do artroskopii kolana? • Kiedy moje dolegliwości się skończą? • Czy powinnam przesunąć termin ekstrakcji zęba? • Czy specjalista może wystawić L4 wstecz? • Do jakich specjalistów powinienem się udać? • Czy ciąża jest przeszkodzą do wykonania artroskopii? • Co robić z tymi bólami po artroskopii kolana? • Czy takie uczucie po artroskopii powinno mnie martwić?

Lek. Sławomir Kroczak – Ortopedia, Warszawa • Dr n. med. Renata Komisarska – Ortopedia, Niepołomice • Lek. Marek Pakalski – Ortopeda, Łódź • Lek. Robert Jaszkiewicz – Ortopeda