Czy mogę schudnąć przynajmniej 5 kg w miesiąc?
Mam 13 lat, ważę 57 kg, mierzę 160 cm i nie za bardzo mi to odpowiada, a szczególnie, że teraz od września idę do gimnazjum. W tym gimnazjum jest tragicznie, bo dziewczyny nie wyglądają jak 13, 14, 15-latki tylko jak 25-latki i się bardzo przejmuję, że jak nie schudnę przynajmniej 5 kg w miesiąc to te ,,damesy " będą się ze mnie naśmiewać z powodu mojego wyglądu.
Jakiś tydzień temu stosowałam dietę białkową, tylko że to w ogóle nie pomagało. Nie jadłam słodyczy, ani słonych rzeczy, jedynie piłam mleko 1,5% lub jadłam jajka sadzone na śniadanie i kolację, a obiad jadłam normalnie, tylko że popijałam wodą albo jakimś sokiem własnej roboty, ale nic nie pomagało, cały czas waga stała w miejscu. Trochę się dziwię bo u mnie w rodzinie nikt nie jest otyły, jedynie wujek, ale on jest mężem siostry mojej mamy. Z bliskiej rodziny to nikt nie jest otyły.
Więc co mam zrobić, aby schudnąć przynajmniej 5 kg (no może nawet 8 kg) w miesiąc?
