Czy mogę uprawiać kalistenikę?
Dzień Dobry ,
Jestem młodym człowiekiem mam 24 lata i od 16 roku życia ćwiczę na siłowni oraz kalistenikę (ćwicznia z własną masą ciała ) dzięki czemu jestem dość dobrze zbudowany z wagą 93 kg.
Od pewnego czasu zacząłem odczuwać ból w klatce piersiowej z czego lekarze stwierdzili ,że to przez kręgosłup i zalecili mi tomografię kręgosłupa piersiowego , który wykazał następujące wady kręgosłupa -Badanie to było wykonane w 2015 roku. Pogłębiona kifoza piersiowa , na szczycie której trzon TH7 klinowato zniekształcony z obniżeniem wysokości części przedniej trzonu o 1/4 wysokości ,bez cech przemieszczenia struktur kostnych , kanał i otwór niezwężony. Dyskretnie klinowato zniekształcony TH9 i TH10 z bardzo dyskretnym obniżeniem wysokości części przedniej mniej niż 1/4 wysokości . Wysokość pozostałych trzonów zachowana w normie. Obraz zmian niejedno znaczny , do różnicowania :zmiany pourazowe a po przebytej chorobie Scheuermanna?.
Poza tym trzon odc środkowego-dolnego z licznymi ale drobnymi guzkami Schmorla. Kanal kregowy bez cech zwęzenia .W odcinku piersiowym kręgosłupa nie widac istotnego do grzbietowego przemieszczenia materiału tarczy .
Robiłem również rtg klatki piersiowe w tym roku i w opisie jest napisane dyskopatia w środkowym odcinku D8/D9 . Nigdy wcześniej z poprzednich lat w rentgenach nie było mowy o dyskopatii .
Moje pytanie brzmi następująco , czy mogę uprawiać kalistenikę? czyli ćwiczenia związane z masą własnego ciała takie jak pompki itp oraz związane z tym sportem elementy gimnastyczne jak stanie na rękach lub różne figury w których unoszą swoje cało horyzontalnie używając jedynie rąk oraz wszelkich mięśni głębokich . Ten sport angażuje bardzo mocno przeróżne prostowniki oraz mięśnie głębokie .
Również przez tyle lat ćwiczyłem na siłowni , czy to jest wskazane? . Jedyne zalecenie jakie dostałem od różnych ortopedów to było tylko to abym nie podnosił ciężaru ponad głowę . Czy również mogę wykonywać ćwiczenia korygujące wady postawy ? czy lepiej nie ruszać kręgosłupa bo może mi to zaszkodzić ?.
Dodam ,że na co dzień nie odczuwam bólów w kręgosłupie jedynie od czasu do czasu w klatce piersiowej dokładnie na mostku oraz jedynie przy pracy fizycznej zaczynają mnie po jakimś czasie plecy boleć . Czy te wady mogą mi się również pogłębiać ?
Zadaję tu pytania na których nie dostałem odpowiedzi od żadnego ortopedy . Dziękuję z góry za poświęcony mi czas .