Czy mogę wrócić do ćwiczeń?

Witam, jakieś 2 tyg temu popełniłem mega błąd dietetyczny, wypiłem sporo piwa po czym najadłem się marynowanych śledzi z tabasco później chipsy zapiekane z serem i tabasco, skutkowało to tym że popaliło mi zoladek. Miałem parę punktów gdzie mnie piekło. Biegunek brak, krwi w stolcu brak, badanie na Helicobacter ujemne. Leczę się Dexilantem 1x30mg, Alugastrinx1 dziennie i dorzuciłem probiotyki staram się jeść w miarę dobrze aby nie drażniło śluzówki zoladka. Teraz moje pytanie bo chciałbym wrócić na treningi na siłowni. Czy mogę ćwiczyć i podnosić ciężary? Pracuje też fizycznie więc niż złego się nie dzieje. Chciałbym ćwiczyć wszystkie partie oprócz brzucha do czasu pełnej regeneracji. Proszę o odpowiedź.
MĘŻCZYZNA, 31 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy po zwichnięciu biodra mogę wrócić do ćwiczeń?

Witam cztery tygodnie temu zwichnałem biodro w wypadku. Biodro zostało poprawnie nastawione. Za tydzień zaczynam rehabilitacje . Czy po takim zwichnieciu będę mógł wrócić do biegania jak się wszystko wyleczy i czy w przyszłości będę odczuwać jakieś skutki tego zwichniecia .
MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy po urazie nosa mogę wrócić już do ćwiczeń?

Dzień dobry, 11 dni temu złamałam nos, który został nastawiony na sorze i miałam zszytą ranę miażdżoną na nosie. Szwy zostały zdjęte 4 dni temu i rana w sumie ładnie się goi. Lekarz zalecił stosowanie contractubex po 5 dniach od zdjęcia szwów. Czy mogę zacząć stosować maść jutro i czy mogę wrócić już do ćwiczeń? Brzuszki, podskoki itd, czy to jeszcze za wcześnie? Zastanawiam się również nad laserowym usuwaniem blizn. Chciałabym szybko rozpocząć terapię, aby ślad po zdarzeniu był możliwie jak najmniej widoczny. Kiedy mogę rozpocząć laseroterapię? Z góry dziękuję za odpowiedź
KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu

Witam, najlepiej byłoby wstrzymać się z ćwiczeniami bezpiecznie ok

3 miesiące po urazie. Proszę obserwować nos, czy zmienia się w ciagu dnia ( puchnie, czy są jakieś subiektywne odczucia typu pulsowanie itp). Jeśli chodzi o zabiegi laserowe to osoba wykonująca zabieg powinna na podstawie wyglądu blizny ocenić kiedy taki zabieg może się odbyć. Dobrze byłoby rozpocząć laseroterapie kiedy blizna nie osiągnęła jeszcze swojego ostatecznego wyglądu a jej kolor jest różowy / czerwony. Wówczas efekty będą bardziej zadowalające.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty