Witam Pana,
wskazana jest diagnostyka tarczycy. Jednak chciałabym odpowiedzieć na Pana pytanie; "dlaczego jeśli wyciszę umysł ciśnienie się wyrównuje ?"
Zaburzenia nerwicowe, związane ze stresem i pod postacią somatyczną często objawiają się np. tachykardią (przyspieszonym biciem serca) i podwyższone ciśnienie krwi, inne objawy to; nerwobóle, uczucie zdenerwowania, drżenie, napięcie mięśniowe, pocenie się, zawroty głowy, ucisk w klatce piersiowej, klucha w gardle, suchość w jamie ustnej, problemy gastryczne, przyspieszony oddech w wyniku pobudzenia układu autonomicznego (współczulnego). Lęk jest reakcją pojawiającą się w sytuacji, w wyniku interpretacji przez osobę zagrożenia, wyróżniamy aspekt; poznawczy (myśli, wyobrażenia), fizjologiczny (doznania w ciele) oraz behawioralny (odnosi się do zachowania).
Wszystkie te czynniki wzajemnie na siebie oddziaływają wywołując stany lękowe. Aspekt fizjologiczny jest instynktem samozachowawczym, czyli reakcją organizmu w odpowiedzi na zagrożenie, mobilizuje organizm do walki lub ucieczki, w wyniku pobudzenia układu współczulnego (autonomicznego). Aspekt poznawczy bazuje na myślach, wyobrażeniach o treści negatywnej, występuje pierwotnie w stosunku do emocji i aspekt behawioralny - to są przejawiane zachowania. Lęk można zniwelować na dwa sposoby: zmniejszając poczucie zagrożenia (farmakologicznie) lub zwiększając wiarę we własne umiejętności radzenia sobie z trudną sytuacją. Pomocny jest trening relaksacyjny; kiedy jesteśmy fizycznie zrelaksowani – następuje odprężenie psychiczne i odwrotnie, gdy psychicznie się zrelaksujemy – nastąpi odprężenie fizyczne. W Pana przypadku zalecana jest psychoterapia poznawczo - behawioralna, techniki relaksacyjne, psychoedukacja, która pomoże zrozumieć mechanizm powstawania objawów.
Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy takie ciśnienie może mieć związek z nerwicą? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy kołatanie serca w czasie leżenia na lewym boku może mieć związek z nerwicą lękową? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy te objawy mogą mieć podłoże psychiczne? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Co mam myśleć o takich dolegliwościach na tle nerwowym? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy te objawy mogą pojawiać się na tle nerwowym? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy kołatanie serca ma podłoże nerwowe? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Czy takie objawy mogą mieć podłoże psychiczne! – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Dlaczego mam te trudności z oddychaniem? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy moja infekcja może mieć podłoże nerwowe? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Dlaczego moje serce bije szybko w spoczynku? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
artykuły
Jak medytować skutecznie i pozbyć się stresu?
Wzmianki na temat medytacji znajdziemy w najs
Co to jest wizualizacja? Rola wizualizacji w leczeniu nerwicy
Wizualizacja to stan, w którym następuje wzmożone
Medytacja a zaburzenia lękowe - co trzeba wiedzieć?
Medytacja a zaburzenia lękowe to kwestia, która bu