Czy moje nawyki przerodziły się w alkoholizm?
Ostatni rok był dla mnie stresujący. Poza tym często mam lęki. Zdarzało się, że kiedy się zdenerwowałam lub odczuwałam lęk sięgałam np po drinka lub piwo. W chwili obecnej często zdarza się, że piję wieczorem drinka lub dwa. Niby to niedużo, ale boję się że przerodzi się to w alkoholizm. Tym bardziej, że kiedy spotka mnie jakaś przykrość lub stres często myślę o tym żeby się napić i zapomnieć. Co zrobić żeby odznaczaić swój organizm od odreagowania w ten sposób? Czy są jakieś naturalne sposoby?
