Czy możliwe jest przedawkowanie kwasów omega 3?

Witam, proszę o informację, czy możliwe jest przedawkowanie kwasów omega 3. Chodzi mi konkretnie o większe spożycie kwasów (kapsułki omega 3 zawierające 1000 mg 65-procentowego oleju rybiego, w tym: 330 mg EPA, 220 mg DHA i 100 mg innych) niż zalecana na opakowaniu suplementacja (1 kapsułka dziennie). Jakie mogą być skutki uboczne dawkowania np. 3 kapsułek dziennie zamiast zalecanej 1 kapsułki? Z góry dziękuję za odpowiedź.

KOBIETA, 34 LAT ponad rok temu

Dietetyka Farmakologia Suplementy diety

Komu polecany jest żeń-szeń?

Mgr Wojciech Budziosz Dietetyk, Katowice

52 poziom zaufania

Witam, proszę dawkować zgodnie z zaleceniami. Przedawkowanie spowoduje wydalenie nadmiaru kwasów na zewnątrz (conajwyżej dostanie Pani biegunkli).

Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska Dietetyka, Online

68 poziom zaufania

Witam. Proszę mieć na uwadze, iż zbyt duże dawki kwasów omega-3 mogą nasilać i przedłużać krwawienie, ponieważ działają przeciwzakrzepowo. Może to mieć znaczenie zwłaszcza przy jednoczesnym stosowaniu leków przeciwzakrzepowych. Zazwyczaj w diecie występują niedobory kwasów omega-3, więc przy takiej dawce nie powinno się nic stać. Najlepiej jednak dawkować w sposób podany na opakowaniu lub według wskazówek lekarza. Pozdrawiam.