Indeks glikemiczny potraw

Z pewnością każdy z nas słyszał o indeksie glikemicznym potraw. Ale czy wiemy, czym to tak naprawdę jest? Obejrzyj film i dowiedz się więcej na ten temat.

Na ulotce to tego suplementu diety jest jasno napisane, że zalecana dawka to 1 kapsułka dziennie i nie powinno się przekraczać zalecanego poziomu spożycia. Zatem pomimo dobroczynnego działania kwasów omega-3 zawartych w preparacie należy uznać, że spożycie powyżej zalecanego poziomu może być raczej szkodliwe dla zdrowia.

0

Dzień Dobry Panu,

Zachęcam Pana jednak do umiaru, w dawkowaniu suplementów.

Z mojej strony polecam Panu dodatkowo wspomaganie kondycji fizycznej i psychicznej podjęciem aktywności fizycznej.

Bo ruch zastąpi każdy lek, ale żaden lek nie zastąpi ruchu.

Życzę Panu dobrego nastroju,
Irena Mielnik-Madej

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty