Dzień Dobry Pani,
Dziękuję Pani za kontakt :)
Z zaprezentowanej przez Panią relacji wnioskuję, że jest Pani świadoma swojego uzależnienia od jedzenia (kompulsyjnego),
które Pani nie służy - i to byłby mały/znaczący krok do zmiany.
Napisała Pani, że jest otyła, jednak nie napisała Pani, ile tak naprawdę waży.
Nie napisała Pani, od jak dawna ma Pani doświadczenia, związane z nałogowym jedzeniem.
Wskazana byłaby dla Pani osobista konsultacja diagnostyczna w Poradni Leczenia Zaburzeń Odżywiania, celem podjęcia terapii, w czasie której przyjrzałaby się Pani schematom swojego działania, przeżywania różnych sytuacji - po to, by przeprogramować wzorce behawioralne, tzw. zautomatyzowane zachowanie, czyli nawyki na
wzorce konstruktywne/wspierające (świadome).
Jak powiedział William James:
"Całe nasze życie, tak dalece ma ono określoną postać,
nie jest niczym więcej niż zbiorem nawyków".
Dobra wiadomość jest taka, że ma Pani wpływ na swój nawyk.
Potrzeba do tego cierpliwości, zaangażowania oraz aktywnej współpracy z Terapeutą.
Z życzeniami dla Pani, by udało się Pani całkowicie zmienić styl życia w krótkim czasie,
irena.mielnik.madej@gmail.com
tel. 502 749 605
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Uzależnienie od jedzenia u 21-latki – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak poradzić sobie z uzależnieniem od jedzenia? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
- Jak wygląda proces leczenia uzależnienia od jedzenia? – odpowiada Mgr Katarzyna Batugowska
- Silne uzależnienie od jedzenia i objadania się – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Uzależnienie od jedzenia i nadwaga – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
- Radzenie sobie z uzależnieniem od jedzenia – odpowiada Mgr Tomasz Furgalski
- Leczenie uzależnienia od jedzenia – odpowiada Mgr Dorota Babrzymąka
- Związek z uzależnionym od hazardu – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Uzależnienie od jedzenia u 18-latki – odpowiada Mgr Olga Marzol
- Uzależnienie od jedzenia i uczucie głodu – odpowiada Mgr Marta Dziekanowska
artykuły
Gwiazda TVN schudła 11 kg w tydzień. Przed nią kolejne wyzwanie
Kinga Zawodnik, prezenterka TVN Style, ważyła 150
Aldi palił 40 papierosów dziennie. Sprawdzamy, jak teraz wygląda
Aldi Rizal w wieku dwóch lat był uzależniony od ni
"Myślałem, że jestem nie do odratowania" - Artur Cnotalski o depresji i otyłości
Artur Cnotalski jest dziennikarzem, tłumaczem i fr