Czy można ćwiczyć po operacji przepukliny pachwinowej?
Witam,
Mam pytanie odnośnie ćwiczeń siłowych. W tamtym roku (2017) w czerwcu miałem operację dużej przepukliny pachwinowej schodzącej do moszny. Drugą przepuklinę - pępkową operowano we wrześniu. Przez ten czas nie wykonywałem żadnych ćwiczeń na siłowni. Wcześniej dbałem o kondycję, sylwetkę ale powrót do zdrowia i lęk przed pojawieniem się nawrotów nie pozwala mi na rozpoczęcie regularnych ćwiczeń na siłowni. Moje pytanie, czy mógłbym zacząć już po takim czasie ćwiczyć normalnie?
Dziękuję i pozdrawiam.