Szanowna Pani,
zaburzenia lękowe leczy się farmakoterapią i/lub psychoterapią. Obniżona odporność - przeziębienie może być spowodowane czynnikiem stresogennym.
W leczeniu zaburzeń depresyjnych, lękowych, nerwicowych bardzo dużą skuteczność potwierdzoną badaniami wykazuje psychoterapia poznawczo - behawioralna.
Lęk można zniwelować na dwa sposoby: zmniejszając poczucie zagrożenia (farmakologicznie) lub zwiększając wiarę we własne umiejętności radzenia sobie z trudną sytuacją. Pomocny jest trening relaksacyjny; kiedy jesteśmy fizycznie zrelaksowani – następuje odprężenie psychiczne i odwrotnie, gdy psychicznie się zrelaksujemy – nastąpi odprężenie fizyczne.
Pozdrawiam serdecznie
Dzień Dobry Pani,
Zapraszam z Pani pytaniem do farmaceuty, który Pani odpowie.
Życzę Pani radości,
Irena Mielnik--Madej
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy wysokie tętno w spoczynku jest normalne przy nerwicy lękowej? – odpowiada Dr Bartosz Piasecki
- Gula w gardle i duszności a nerwica i ciąża – odpowiada Mgr Marta Dziekanowska
- Czy sedatywne leki antydepresyjne używane na poprawę snu przy zaburzeniach lękowo-depresyjnych działają długofalowo? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Czy nerwica lekowa może zaburzyć pracę serca? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak leczyć jednostronny ból głowy? – odpowiada Dr n. med. Magdalena Nowaczewska
- Sposoby zaleczenia nerwicy i stresu – odpowiada Mgr Agata Dusza
- Za pomocą jakich technik leczy się zespół stresu pourazowego? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Silne bóle głowy, kołatanie serca, ból ucha i ból w klatce piersiowej – odpowiada Mgr Marta Belka-Szmit
- Nerwica lękowo-depresyjna, napady paniki, uczucie duszenia – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Czym leczyć lęk? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek