Czy można pokonać nerwicę uprawianiem sportu i aktywnym trybem życia?

Dzień dobry chciałbym się zapytać czy po przez uprawianie sportu i aktywny styl życia można pokonać nerwicę?Nerwica dręczy mnie już od roku.Derealizacja, natrętne myśli itp. Czy mogła by mi pani/pan napisać co muszę robić żeby samemu pokonać nerwicę. Dziękuję i pozdrawiam

MĘŻCZYZNA, 20 LAT ponad rok temu

Natrętne myśli Nerwica Psychiatria Psychologia Psychoterapia Sport

Rozpoznanie nerwicy

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

94 poziom zaufania

Dzień dobry Panu,

Regularna aktywność fizyczna byłaby jak najbardziej dla Pana pomocna, jednak równolegle
z psychoterapią - najlepiej w paradygmacie poznawczo-behawioralnym (do rozważenia, której poważnie, tak, jak potrafię Pana zachęcam).

Z życzeniami dla Pana tylko satysfakcjonującej codzienności,

irena.mielnik.madej@gmail.com
tel. 502 749 605

Dr Krzysztof Dudziński Psychologia, Warszawa

89 poziom zaufania

Witam, naturalnie można pokonać nerwicę lękową samemu, przy pomocy uprawiania sportu
oraz specjalistycznego treningu antystresowego. Ponieważ jednak pisze Pan o natrętnych myślach i uczuciu derealizacji powinien Pan niezwłocznie zasięgnąć konsultacji psychoterapeutycznej.
Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy nerwica lękowa to choroba? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Czy ból gardła po stosowaniu leków na nerwicę lękową minie? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Czy natrętne myśli to objaw nerwicy lękowej? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Czy Valused będzie skuteczny w silnej nerwicy? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Czy można zażywać lek Hydroxyzinum przy nerwicy serca? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Czy przy lekach Escitalopram 20mg, Propranolol 20mg i Ketler 50mg mogę brać Hydroxyzynium na napady lęku?? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Czy mając nerwice każdy ma ataki paniki prędzej czy później? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Który z leków SSRI może pomóc osobie bez energii? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Czy można przyjmować Helicid na refluks oraz leki na nerwicę? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak poradzić sobie z nerwicą bez lekarza? – odpowiada Mgr Bożena Waluś

artykuły

Derealizacja a depersonalizacja - czym jest, przyczyny, objawy, leczenie

Derealizacja a depersonalizacja - czym jest, przyczyny, objawy, leczenie

Derealizacja to zagadnienie psychologiczne, towarz

Nerwica natręctw - rodzaje, przyczyny, objawy, leczenie

Nerwica natręctw - rodzaje, przyczyny, objawy, leczenie

Nerwica natręctw to uporczywe zaburzenie obsesyjno

Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne - przyczyny, rodzaje, leczenie

Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne - przyczyny, rodzaje, leczenie

Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne to dość często wy

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Nerwica natręctw • Nerwica żołądka • Nerwica serca • Lęk • Depresja • Zaburzenia rozwoju • Zaburzenia osobowości • Zaburzenia adaptacyjne • Uzależnienie od narkotyków • Trauma • Ataki paniki • Uzależnienie od hazardu • Anoreksja • Molestowanie • Uzależnienie od alkoholu • Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji • Hipochondria • Trudności w podejmowaniu decyzji • Histeria • Bulimia • Fobie • Subdepresja • Uzależnienia

Derealizacja a depersonalizacja - czym jest, przyczyny, objawy, leczenie • Nerwica natręctw - rodzaje, przyczyny, objawy, leczenie • Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne - przyczyny, rodzaje, leczenie • Skrupulatyzm - przyczyny, objawy i leczenie • Nerwica i lęki • Jak pozbyć się obsesyjnych myśli? • Diagnozowanie nerwicy - przyczyny, objawy, rozpoznanie • Leczenie nerwicy - metody, leki przeciwdepresyjne, psychoterapia, domowe sposoby • Psychoterapia indywidualna w nerwicy • Leczenie nerwicy natręctw

Tranxene • Desmoxan • Klozapol • Nicopass 1,5 mg /lukrecjowo-miętowe/ • XAM e-papieros elektroniczny (aromat tytoniu) • Nicopass 1,5 mg /świeża mięta/ • Nicofree papieros • Krople walerianowe • Nalewka Kozłkowa • Nalewka kozłkowa

O czym mogą świadczyć takie problemy u 23-latki? • Jak mogę poradzić sobie z takimi natrętnymi myślami? • Czy mój zły stan emocjonalny może powrócić? • Które z tych objawów może stłumić ten lek? • Jak dalej powinno wyglądać leczenie psychiatryczne? • Czy to są objawy schizofrenii? • Jak pozbyć się tych nawracających myśli? • Czy moje problemy świadczą o depresji? • Z jakim specjalistą skonsultować swoje dolegliwości? • Czy to normalne, że tak często myślę o terapii?

Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska – Psychiatra, Łódź • Lek. Agnieszka Sławińska-Ceran – Psychiatria, Warszawa • Lek. Regina Gerbszt – Psychiatria, Warszawa • Lek. Anna Lecyk – Psychiatra, Nałęczów