Czy można tak łączyć niacynamid?

Witam , czy można łączyć witaminę b3 (niacynamid) można łączyć z witamina C w cytrynie ?
MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu

Dieta przed ciążą

Redakcja abcZdrowie
82 poziom zaufania

Dzień dobry, witaminy B3 nie zaleca się łączyć z witaminą C w postaci kwasu askorbinowego, pod którą występuje właśnie w cytrynie. Bezpieczne jest jedynie łączenie pochodnych witaminy C. Połączenie obu wymienionych witamin może powodować powstanie szkodliwych dla nas wolnych rodników, a stosując to połączenie na skórze, mogą u nas wystąpić silne podrażnienia.

Zachęcamy także do zapoznania się z artykułami o podobnej tematyce:

https://portal.abczdrowie.pl/witamina-b3-pp-niacyna

https://portal.abczdrowie.pl/witaminy-rozpuszczaja-sie-w-wodzie

https://portal.abczdrowie.pl/nie-tylko-witamina-c

Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty