Cała prawda o multiwitaminach
Spośród wymienionych substancji jedynie sorbinian potasu jest konserwantym - w niewielkich ilościach nie jest szkodliwy dla zdrowia. Jeżeli jednak nasza dieta będzie bazowała głównie na produktach zawierających go może to być bardziej problematyczne dla zdrowia.
Pozostałe wymienione substancje to witaminy rozpuszczalne w wodzie: kwas L-askorbinowy to witamina C, amid kwasu nikotynowego to witamina B3 a chlorowodorek tiaminy to witamina B1. Ich spożycie jest nie tylko bezpieczne, ale wręcz wskazane.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy można łączyć Xarelto i suplementy na włosy? – odpowiada Mgr Małgorzata Szyda
- Jaką dietę stosować przy raku tarczycy? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jakie witaminy są rozpuszczalne w wodzie, a jakie w tłuszczach? – odpowiada Mgr inż. Kamila Szczepaniak
- Jakie są dobre źródła nikotynamidu? – odpowiada Mgr inż. Małgorzata Jezierska
- Czy można tak łączyć niacynamid? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy te suplementy mogę brać ze sobą? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Witaminy prenatalne stosowane w 5-tygodniu ciąży – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Rodzaje witaminy C różnych marek – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ocet jabłkowy na odchudzanie a zdrowie – odpowiada Mgr Patrycja Kłósek
- Czy cierpię na uzależnienie od witaminy C? – odpowiada Mgr inż. Paulina Roziewska
