Czy można wykonywać ćwiczenia mając uszkodzenie w kolanie?

Witam, Mam w kolanie w kolanie mam uszkodzony troczek przysrodkowy,chondromolacje 3stopnia i leteralizacje rzepki(boczne przyparcie inaczej).Chciałam zapytać jakie ćwiczenia fizyczne mogę wykonywać i czy ćwiczenia z Ewa Chodakowska odpadają?Dziękuje

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Ortopedia Ćwiczenia fizyczne

Lek. Tomasz Budlewski

95 poziom zaufania

koniecznie udać się do lekarza ortopedy i koniecznie ściśle kierować się jego zaleceniami ,

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ćwiczenia na rozciągnięcie mięśni ud – odpowiada Aleksander Ropielewski
Uczucie przeskakiwania w kolanie – odpowiada Aleksander Ropielewski
Co powoduje ból kolana 4 lata po artroskopii? – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
Boczne przyparcie rzepki i ból kolana – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Boczne przyparcie rzepki i konflikt udowo-kolanowy – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Jakie ćwiczenia mogę wykonywać, kiedy mam ograniczone zgięcie w kolanie po operacji więzadła? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Narośl na kolanie u 47-latka – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
Ćwiczenia na wzmocnienie mieśnia czworogłowego – odpowiada Aleksander Ropielewski
Zestarzałe uszkodzenie łąkotki bocznej – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Ćwiczenia na orbitreku a kolana – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski

artykuły

Rekonstrukcja kolana - wskazania, objawy, zabieg, rehabilitacja

Rekonstrukcja kolana - wskazania, objawy, zabieg, rehabilitacja

W ostatnich latach wzrosło zainteresowanie aktywno

Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego kolana

Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego kolana

Uszkodzenie więzadła krzyżowego przedniego, nazywa

Ewa Chodakowska ma poważne problemy ze zdrowiem i czeka ją zabieg. "Kiedy boli, nie czekaj, aż samo przejdzie"

Ewa Chodakowska ma poważne problemy ze zdrowiem i czeka ją zabieg. "Kiedy boli, nie czekaj, aż samo przejdzie"

Ewa Chodakowska całkiem niedawno za pośrednictwem

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Zabiegi rehabilitacyjne • Ból kręgosłupa • Samoobrona dla kobiet • Złamanie nogi • Bóle stawów • Zrośnięte palce • Choroba de Quervaina • Rekonstrukcja więzadła krzyżowego • Dyskopatia • Dysplazja stawu biodrowego • Rafting • Bieżnia • Zapalenie kości • Posiewy z krwi • Złamania kości śródręcza i palców ręki • Łokieć tenisisty • Ćwiczenia odchudzające • Łyżwy • Osteoporoza kręgosłupa • Krzywica • Tai chi • Operacje stawu biodrowego

Rekonstrukcja kolana - wskazania, objawy, zabieg, rehabilitacja • Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego kolana • Ewa Chodakowska ma poważne problemy ze zdrowiem i czeka ją zabieg. "Kiedy boli, nie czekaj, aż samo przejdzie" • Chondromalacja rzepki - przyczyny, objawy, diagnoza, leczenie • Najbardziej niszczą kolana. Ortopedzi ostrzegają • Kiedy wejdzie w życie e-skierowanie? • Łąkotka (boczna, przyśrodkowa) - budowa, funkcje, uszkodzenie i diagnostyka • Trzeszczące kolana • Choroba Osgood-Schlattera - przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie • Dotyka miliona Polaków. "My nie żyjemy, tylko walczymy o przetrwanie"

Z jakim lekarzem mogę skonsultować nawracające bóle? • Czy bezpieczna będzie dla mnie fala uderzeniowa? • Gdzie szukać pomocy w związku z tymi bólami w okolicy mostka? • Dlaczego moje kolano puchnie po operacji? • Co mam robić z tą bolesnością kolana? • Czy złamane miejsce źle się zrosło? • Co oznacza ból i obrzęk po urazie przedramienia? • Co robić z tym bólem po skręceniu i czy muszę mieć usztywnienie? • Co oznacza ten poziom d-Dimerów po operacji kolana? • Jak poprawić wyprost ręki po złamaniu?

Lek. Sławomir Kroczak – Ortopedia, Warszawa • Dr n. med. Renata Komisarska – Ortopedia, Niepołomice • Lek. Marek Pakalski – Ortopeda, Łódź • Lek. Robert Jaszkiewicz – Ortopeda