Czy można zwiększyć wzrost w wieku 20 lat?

Witam, mam 20 lat i ok. 176-178 cm wzrostu. Jak dla mnie to naprawdę mało, ponieważ większość moich znajomych ma 185 i to chyba teraz taki normalny wzrost wśród młodych ludzi. Czy jakaś dieta połączona z ćwiczeniami, np. wiszeniem na drążku, która dałaby mi te 2-4 cm. 20 lat to chyba ostatnia szansa aby próbować coś wskórać.

MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu

Medycyna rodzinna Dieta

Lek. Aleksandra Witkowska Medycyna rodzinna, Warszawa

98 poziom zaufania

Witam,
niestety ani dieta, ani ćwiczenia nie pomogą Panu zwiększyć wzrostu.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Szanse na zwiększenie wzrostu w wieku 20 lat – odpowiada Aleksander Ropielewski
Sposoby na zwiększenie wzrostu u 20-latka – odpowiada Aleksander Ropielewski
Mam 20 lat i 179 cm wzrostu. Co mogę zrobić, aby urosnąć parę cm? – odpowiada Mgr Maria Kreid
Wzrost w wieku 18 lat – odpowiada Mgr Anna Zientalska
Czy można farmakologicznie zwiększyć wzrost? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Problem ze wzrostem w wieku 18 lat – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
Co zrobić żeby powiększyć wzrost? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Czy z wiekiem zwiększy się obwód ramion? – odpowiada Mgr Marianna Hall
Zwiększenie wzrostu - jak to zrobić? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Czy ćwiczenia mogą zwiększyć wzrost? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna

artykuły

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por

Kobieta wsadziła czosnek do pochwy. Dr Strus ostrzega przed konsekwencjami domowego leczenia infekcji intymnych

Kobieta wsadziła czosnek do pochwy. Dr Strus ostrzega przed konsekwencjami domowego leczenia infekcji intymnych

Młoda kobieta uskarżała się na swędzenie pochwy i

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Dieta w osteoporozie • Zatrucie pokarmowe • Hipokaliemia • Wirusowe zapalenie gardła • Dieta na dobry sen • Dieta niskotłuszczowa • Suplementy diety na urodę • Dieta w chorobie wrzodowej • Porażenie prądem • Gorączka • Poziom leukocytów • Dieta w depresji • Badanie biochemiczne krwi • Nieżyt nosa • Dieta oczyszczająca • Napadowe czerwienienie się (rumień) twarzy • Dreszcze • Dieta na przybór masy • Antybiogram • Suplementy diety na włosy • Dieta w chorobie refluksowej • Udar cieplny i słoneczny • Kwalifikacja dzieci do szczepień ochronnych • Przeziębienie • Biegunka

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO) • Kobieta wsadziła czosnek do pochwy. Dr Strus ostrzega przed konsekwencjami domowego leczenia infekcji intymnych • 10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • Jak schudnąć po ciąży - ile można przytyć, kiedy zacząć się odchudzać, odżywianie, ćwiczenia • Joanna Pawluśkiewicz o COVID: To było tak, jakby moje ciało zaczęło się po kolei wyłączać • 13. Bieg po Nowe Życie już za nami. Wszyscy razem dla transplantologii • Jestem zdrowa i młoda. Sprzedam swoje komórki rozrodcze • Przyszedł rak nieborak • Dziewczyna, która nie je. Jej choroba jest zagadką • Ćwiczenia w osteoporozie

Co może oznaczać takie zachowanie 18-latka? • Dlaczego moje dziecko od kilku dni nic nie je? • Czy to możliwe, że skutkiem ubocznym są jakieś powikłania sercowe? • Czym może być spowodowany ten ból podczas dotyku? • Czy ten problem z pępkiem powinien skonsultować z lekarzem? • Czy mogę przyjmować taką dawkę magnezu dziennie? • Czy problem z podwójnym widzeniem minie? • Czy te opary mogą zaszkodzić dziecku? • Czy należy zgłosić się do lekarza rodzinnego w celu zmiany antybiotyku na inny? • Dlaczego pojawiły się te problemy z gardłem?

lek. Magdalena Reszczyńska – Medycyna rodzinna, Kraków • Lek. Piotr Machota – Medycyna rodzinna, Katowice • Daria Piątkowska – Medycyna rodzinna • Lek. Krzysztof Nietubicz – Medycyna rodzinna, Warszawa