Witam Panią,
przy niedoczynności tarczycy warto wspierać farmakoterapię odpowiednią dietą, która nie tylko wspomoże pracę tarczycy ale pomoże schudnąć - co w przypadku tej jednostki chorobowej może być trudne.
Proszę Pani, dieta jest jak najbardziej wskazana, ale (!) wcale nie musi to oznaczać rezygnacji z przyjemności z jedzenia :) jest wiele przepisów, które pozwolą nawet na niskokaloryczne słodkości, dodatkowo przyspieszające metabolizm.
Ponadto jeśli tylko stan zdrowia ogólnego nie jest przeszkodą zachęcam gorąco do podjęcia aktywności fizycznej. W swojej praktyce doświadczyłam przypadków, kiedy TSH było podwyższone przy nadwadze a po powrocie do prawidłowej masy ciała wyrównało się.
Niestety posiadam troszkę za mało informacji na Pani temat.
Co do diety konieczne jest wykluczenie produktów zawierających substancje wolotwórcze, takich jak: soja,brokuł, brukselka, kalafior, kapusta, rzepa, warzywa kapustne.
Warto spożywać produkty o niskim indeksie glikemicznym (mogą występować problemy z gospodarką węglowodanową). Warto wykonać badanie w kierunku tolerancji glutenu - w przypadku nietolerancji gluten wpływa na zaburzenie poziomu hormonów tarczycy.
Dieta to wybór - wcale nie musi być katorgą. Odpowiednio dobrana może być niczym lekarstwo wspomagające farmakoterapię i poprawiające samopoczucie. Będzie smaczna, kolorowa i pozwoli na długo cieszyć się zdrowiem.
Klaudia Zasowska - Psycholog, Psychodietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Spośród wszystkich rodzajów zapaleń tarczycy - naj
Problemy z tarczycą Odpowiednia dieta może mieć wp
Ciągłe wzdęcia są skutkiem nieprawidłowej diety lu
