Czy powinnam iść do ortopedy po jakieś ćwiczenia?
Witam robiłam rezonans I wyszło że mam lumbalizacje s1, skolioza I niewyksztalconą kość ogonowa. Mam bóle kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Pracuje 8 godzin przy biurku i ciężko jest mi wysiedziec. Czy powinnam iść do ortopedy po jakieś ćwiczenia. Może jakiś zabieg? Kiedys chodziłam na rehabilitację ale bez żadnej poprawy. Proszę o pomoc