Czy rutyna jest zdrowa?
Czy można profilaktycznie przyjmować rutyne, czy może ona zaszkodzić?
Witam serdecznie,
rutyna jest flawonoidem pochodzenia roślinnego, który jest bardzo korzystny dla zdrowia.
Wzmacnia odporność, uszczelnia naczynia krwionośne oraz posiada właściwości antyoksydacyjne, przeciwzapalne i wzmacniające. Można ją suplementować profilaktycznie, jednak należy zachować ostrożność.
Rutyna stosowana przez dłuższy okres czasu może wchodzić w interakcję z innymi lekami – np. antydepresantami (zmniejszając ich skuteczność), niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi oraz lekami przeciwzakrzepowymi (nasila ich właściwości).
Aby przeciwdziałać infekcjom często łączy się jej suplementację z jednoczesnym przyjmowaniem witaminy C. Można znaleźć również gotowe zestawy rutyny z witaminą C.
Więcej informacji na temat rutyny znaleźć można w naszym artykule:
https://portal.abczdrowie.pl/rutyna.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Właściwości cebuli – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Wpływ zielonej i białej herbaty na zdrowie – odpowiada Agata Zmorkowska
- Czy można łączyć Cital i witaminę D3? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Pękające naczynka na policzkach a dieta – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
- Jak wzmocnić naczynia krwionośne? – odpowiada Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
- Interakcje pomiędzy lekami a tabletkami antykoncepcyjnymi – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Kiedy mogę w tej sytuacji wykonać badania krwi? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Picie soku z aronii na niskie ciśnienie i żylaki – odpowiada Mgr Karolina Czyrwik
- Dlaczego na mojej skórze pojawiają się siniaki? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Stosowanie witaminy C na uszczelnienie naczyń krwionośnych – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
