Czy są jakieś domowe sposoby na zaparcia?

Dzień dobry. Od sierpnia borykam się z trudnościami z wypróżnianiem. Wcześniej wypróżniałam się 2-3 razy dziennie. Dla mnie to była norma. W wakacje byłam bardzo aktywna, praktycznie całe dnie spędzałam na rowerze. No i jednego dnia mnie "zatkało" i tak teraz się to ciągnie. Wypróżniam się małymi ilościami kału z 4-6 razy dziennie (nigdy nie czuję, że jestem wypróżniona do końca i co gorsza czasami muszę 'pomagać' sobie ręką co nie jest najprzyjemniejszą rzeczą), ale wyczuwam w odbycie takie jakby zgrubienie, które w większej części zasłania odbyt. Odbyt mnie nie boli, nie krwawi. Byłam u proktologa i miałam per rectum, po czym lekarz stwierdził że faktycznie jest zaparcie i dał mi jakieś tabletki na zespół jelita drażliwego, które nie pomogły w żadnym stopniu. Czy są jakieś domowe sposoby na tą przypadłość? Czy mogą to być hemoroidy? Dodam, że jem płatki owsiane, kiszonki, siemię lniane, warzywa, owoce i na ogół nie jem za bardzo śmieciowego jedzenia tylko od święta, za słodyczami też nie przepadam, wody piję dużo (z 2 litry lub więcej by było), codziennie robię około 5 tys. kroków plus chodzenie na bieżni i ćwiczenia na brzuch i ręce (na wf nie ćwiczę, bo jestem po operacji nogi i jestem trochę ograniczona jeśli chodzi o jakieś bieganie, piłka nożna itp.) Słyszałam, że smarowanie miodem albo olejem kokosowym odbytu pomaga w takich przypadkach. Mam 15 lat, 49 kg, 156 cm
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty