Jaki wpływ na zaparcia ma siemię lniane?
Czy codzienne jedzenie siemienia lnianego może przyczynić się do zatwardzeń?
Ostatnio jem dużo siemienia lnianego, na śniadanie najwiecej, następnie potem na drugie śniadanie trochę mniej. Wychodzi około pol szklanki siemienia dziennie. Czy mogę mieć po tym zatwardzenie? Ostatnio wyprozniam się codziennie, czasem mniej czasem więcej ale codziennie defekacja ma miejsce. To dla mnie nowość, ponieważ do niedawna nie wyproznialam się nawet przez miesiąc.
