Czy seks może być brany jako aktywność fizyczna, dzięki której waga spada?
Czy seks może być brany jako aktywność fizycznie dzięki której waga spada? Poprawia się kondycja?
Witaj !
Seks jest aktywnością fizyczną i można spalić od 150 do 250 kcal ( rożne źródła rożnie podają )ale nie można go traktować jako sport , ani jako środka do poprawy kondycji. NATOMIAST UPRAWIANIE SPORTU MOŻE WZMAGAĆ APETYT NA SEKS.
Pozdrawiam
Dzień dobry!
Seks jest przeciętną codzienną czynnością, o której można powiedzieć, że jest taką samą aktywnością fizyczną czy w takim samym stopniu przyczynia się do spalania kalorii, jak umycie okna czy odśnieżenie samochodu. Często uprawianie seksu wiąże się z wysiłkiem fizycznym - wzrasta tętno, zmienia się sposób oddychania, podnosi się poziom adrenaliny i testosteronu, następuje wyrzut endorfin. Szczególnie stosunek trwający dłużej lub w szczególnie wymagającej pozycji, wzmacnia organizm, można uznać to za rodzaj "gimnastyki". Seks zawsze jest korzystny dla zdrowia, ale trudno powiedzieć, aby przeciętna aktywność seksualna była porównywalna do profesjonalnego treningu na siłowni.
Pozdrawiam!
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak określić aktywność fizyczną? – odpowiada Mgr Agnieszka Pierwoła
- Zamazujący się obraz podczas aktywności fizycznej – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ile kalorii spala się podczas jazdy na rowerze? – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Czy aktywność fizyczna pomoże w leczeniu depresji? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jaką aktywność fizyczną mogę uprawiać przy odmie? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Wykrycie nadciśnienia tętniczego a aktywność fizyczna – odpowiada Ewa Kozłowska
- Ćwiczenia fizyczne w początkowej fazie ciąży – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Jaki rodzaj aktywności fizycznej jest najzdrowszy? – odpowiada Mgr Joanna Penza
- Czy moja aktywność fizyczna jest wystarczająca? – odpowiada Dr Małgorzata Cisowska- Adamiak
- Zażywanie leku Pylera, a aktywność fizyczna – odpowiada Lek. Agnieszka Jankowska
artykuły
Na siłowniach oblężenie. Tłusty czwartek motywuje do ćwiczeń
Tłusty czwartek za nami. Po słodkim obżarstwie nad
Horrory - wpływ na zdrowie, zawał serca
Horrory to jeden z ulubionych gatunków filmowych w
Seks jako przyjemność, a także lek. Ból i stres znikną
Seks należy do najprzyjemniejszych czynności ludzk