Czy seks może być brany jako aktywność fizyczna, dzięki której waga spada?
Czy seks może być brany jako aktywność fizycznie dzięki której waga spada? Poprawia się kondycja?
Kompleksy w łóżku
Witaj !
Seks jest aktywnością fizyczną i można spalić od 150 do 250 kcal ( rożne źródła rożnie podają )ale nie można go traktować jako sport , ani jako środka do poprawy kondycji. NATOMIAST UPRAWIANIE SPORTU MOŻE WZMAGAĆ APETYT NA SEKS.
Pozdrawiam
Dzień dobry!
Seks jest przeciętną codzienną czynnością, o której można powiedzieć, że jest taką samą aktywnością fizyczną czy w takim samym stopniu przyczynia się do spalania kalorii, jak umycie okna czy odśnieżenie samochodu. Często uprawianie seksu wiąże się z wysiłkiem fizycznym - wzrasta tętno, zmienia się sposób oddychania, podnosi się poziom adrenaliny i testosteronu, następuje wyrzut endorfin. Szczególnie stosunek trwający dłużej lub w szczególnie wymagającej pozycji, wzmacnia organizm, można uznać to za rodzaj "gimnastyki". Seks zawsze jest korzystny dla zdrowia, ale trudno powiedzieć, aby przeciętna aktywność seksualna była porównywalna do profesjonalnego treningu na siłowni.
Pozdrawiam!
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak określić aktywność fizyczną? – odpowiada Mgr Agnieszka Pierwoła
- Ile kalorii spala się podczas jazdy na rowerze? – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Jaką aktywność fizyczną mogę uprawiać przy odmie? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Częstotliwość ćwiczeń i aktywności fizycznej w tygodniu – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Starania o dziecko a aktywność fizyczna – odpowiada Dr Katarzyna Lewicka
- Ćwiczenia na poprawę kondycji i dobre samopoczucie – odpowiada Roma Wojtewicz
- Ćwiczenia fizyczne w początkowej fazie ciąży – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Czy masturbacja przyczynia się do spalania kalorii? – odpowiada Mgr Karolina Piotrowska
- Czy obowiązki domowe to sport? – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
- Zamazujący się obraz podczas aktywności fizycznej – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
