Byłam kiedyś u lekarza i powiedział, że najlepsza jest umiarkowana aktywność fizyczna. Nie rozumiem tego do końca. Lubię chodzić, długie spacery wiele kilometrów. Trochę wtedy bolą mnie nogi.
Czy powinnam tego zaprzestać.? Ile godzinne spacery są wskazane, a sport? Czy nadmierne bieganie skończy się żylakami?
Pomóżcie
Witam,
Osoby cierpiące z powodu żylaków powinny przede wszystkim unikać długotrwałego przebywania w pozycji siedzącej z opuszczonymi nogami oraz pozycji stojącej. Aktywność fizyczna-chodzenie czy bieganie-jest jak najbardziej wskazana i ma znaczenie szczególnie w zapobieganiu chorobie. Jednak kiedy żylaki się już pojawią aktywność fizyczna jest nadal wskazana-zapobiega postępowi choroby, spowalnia go. Intensywność wysiłku zależy od nasilenia choroby, które wymaga oceny lekarskiej. Zatem precyzyjną odpowiedź na swoje pytanie uzyska Pani od lekarza, który oceni stopień nasilenia żylaków w Pani przypadku.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Pajączki i pogrubienia żył a praca stojąca – odpowiada Lek. Krzysztof Ziemczyk
- Operacja żylaków - czy mogę po niej uprawiać sport i ile trwa rekonwalescencja? – odpowiada Lek. Magdalena Kowalska
- Zabieg żylaków nóg a powrót do aktywności – odpowiada Dr n. med. Marek Rawski
- Czy bóle nóg i widoczne żyły oznaczają żylaki? – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Moje pytanie o żylaki – odpowiada Lek. Magdalena Parys
- Jak dbać o żylaki po operacji? – odpowiada Lek. Marta Hat
- Siłownia a żylaki? – odpowiada Lek. Magdalena Parys
- Powrót do aktywności fizycznej po operacji usunięcia żylaków nogi – odpowiada Piotr Pilarski
- Czy moja aktywność fizyczna jest wystarczająca? – odpowiada Dr Małgorzata Cisowska- Adamiak
- Co to jest osteofitoza krawędziowa powierzchni stawowych z nieznacznym zwężeniem szpar stawowych? – odpowiada Redakcja abcZdrowie